Gastrointestinal ubehag, forkølet ofte, brystsmerter ikke fordi sygdommen, men de kan komme fra pressure. nylig US Fox hjemmeside rapporterede, at presset vil påvirke alle dele af kroppen, fra top til tå.
Face acne.
Der er tæt sammenhæng mellem acne og stress. Hudlæge Pamela Jacob Horowitz sagde, du skal slappe af, for at holde ansigtet rent, så acne forsvinder naturligvis ikke kradse kosmetik.
Heartbeat blev uregelmæssig.
Stress kan føre til hjertebanken, folk føler hjertet til at fremskynde og ledsaget af hjertebanken, precordial ubehag og andre symptomer. National Institutes of Health foreslået, at Tai Chi kan reducere forekommende tider for hjertebanken.
Konstant brystsmerter kan forekomme.
Kvinder med højt tryk og arbejde overarbejde ofte kan have brystet pain. Under arbejdsplads, er det bedst at lytte til musik og gå ud af kontoret for at gøre flere dybe indåndinger.
Tarm kan være “spændt” Â nemt
Colon er forbundet med hjernen gennem nerve. Derfor, når du har angst, mavesmerter, diarré, kvalme, opkastning og andre symptomer vil følge op. Den bedste afhjælpning er at gå, eller tilføje fødevarer med højt fiberindhold i kosten.
Cold altid genere dig.
Stress er en fjende af immunity. Carnegie Mellon University ‘undersøgelse viste, at stress fordobler risikoen for at lide et cold. På weekend, chatte med venner, mens drikke kaffe eller tage hunden en tur efter middag er god dekompression måde.
Det kan forårsage for tidlig nemt for gravide kvinder.
Gravide kvinder med højt tryk, levering ikke kun har forhastet let, men født barn har færre weight. Ængstelig gravide kvinder bør reducere selvstændige forventninger og intensiteten af arbejde eller få hjælp igennem psykologisk rådgivning.
Menstruation kan blive uregelmæssig.
Mayo Clinic ‘undersøgelse viste, at stress kan forårsage en midlertidig forstyrrelse af hormoner secretion. Når trykket er så høj nok til, at menstruelle kan forsvinde pludseligt; derefter, hvis presset aftaget, vil perioden sandsynligvis continue. Eksperter anbefaler, at udøve yoga er en god måde efter vejret regulering og befrielsen for din krop og mind. Også en bambus trækul Talje Bælte kan frigive taljen smerte i denne periode.
tallet kan blive fedt
Folk normalt tendens til mad til trykaflastning. Så vil det høje tryk få folk til at vinde weight. Dr. Elizabeth i Cleveland Clinic sagde selv du har højt tryk, bør du have middag på tid, men du behøver ikke at være opmærksom på hvert måltid, du kan spise yoghurt, frugter, nødder og andre sunde fødevarer.
Eksem kan ske ofte.
Personer, der lider af eksem, når trykket ud, symptomerne vil blive forværret. På nuværende tidspunkt er der ingen kur Fora eksem, men har et koldt vandbad, aftørring nogle fugtighedscreme, og bruge mindre sæbe kan lindre symptomerne
 Om forfatteren.:
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.