Acne Home Retsmidler – Er grøn te Effektiv

Green te er kendt for sine sundhedsmæssige fordele og er blevet brugt som en acne hjem afhjælpe for mange år?. Det har været anvendt i Kina i tusinder af år til behandling af mange forskellige tilstande. Det er en te lavet af ugærede blade af planten Camellia sinensis og indeholder polyfenoler, som har høje antioxidant egenskaber, endog højere det vises end vitamin C. Den mest aktive af disse er epigallocatechingallat (EGCG), som har været genstand for mange undersøgelser . Grøn te indeholder også koffein og andre alkaloider kaldet theobromin og theophyllin, der er ansvarlige for dens stimulerende virkning.

Videnskabelige Undersøgelser

Der har været mange videnskabelige undersøgelser for at undersøge de gavnlige virkninger af grøn te og tyder på, at regelmæssig brug kan være gavnligt i at sænke satserne for hjertesygdomme og i udviklingen af ​​visse kræftformer . Det menes også at hjælpe i behandlingen af ​​rheumatoid arthritis, visse infektioner og sænke kolesterol i blodet. De antioxidative egenskaber menes at hjælpe med at neutralisere frie radikaler og derfor forhindre nogle af de skader på grund af miljøet og aldring.

Undersøgelser har også vist, at dens antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber kan hjælpe i behandlingen af ​​acne. En afprøvning af American Academy of Dermatology anvendelse af en creme indeholdende en koncentration på 1% af EGCG viste, at det var effektivt til at forbedre tilstanden af ​​huden og reducere inflammation og udbrud. Det var mindst lige så god som benzoylperoxid og i nogle tilfælde bedre og havde ikke tørring virkninger, benzoylperoxid og andre kemikalier har på huden.

Sådan bruges grøn te

Cremer og lotion kan købes som indeholder grøn te, eller du kan gøre er hjemme meget nemt. Stejl grøn te blade i kogende vand i ca 30 minutter, stamme fra opløsning og lad dem køle af. Påfør denne løsning til huden op til tre gange om dagen. Du vil ikke se en umiddelbar effekt, men efter et par uger, bør du se en god forbedring i tilstanden af ​​din hud. Du kan også drikke grøn te regelmæssigt. Du kan købe drikkevarer, der indeholder grøn te, men altid se nøje på etiketterne, da mange af dem indeholder en høj koncentration af sukker.

En sund livsstil

Som med alle naturlige acne retsmidler, du bør kombinere denne behandling med en sund livsstil. Dette omfatter drikke masser af vand, mindst otte glas om dagen, og spiser masser af grønne grøntsager, fede fisk, fuldkorn og faldende brug af koffein, alkohol, fedt og sukker. Desuden forsigtigt vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe, der ikke vil irritere huden. For at forhindre, at bakterier, der forårsager akne i at formere og re-inficere din hud altid koge vaskeklude dagligt eller bruge engangs vatkugler til vask og gælder kosmetik. Som du sover bakterier og olie fra dit ansigt overføres til din hovedpude tilfælde, hvor de kan overføres tilbage til din hud. For at hjælpe med til at forhindre dette ændre din pudebetræk mindst hver anden dag.

Konklusion

Grøn te kan bruges som en naturlig acne hjem afhjælpe, der kan være effektiv i behandling af mild til moderat acne . Det kan tage et par uger at have en effekt, men kombineret med en sund livsstil, bør du se en forbedring i din tilstand i et par uger.