Almindelige årsager til panikanfald og hvordan man får dem under kontrol

—– End angst og panikanfald anmeldelse

Panic angreb er almindeligt misforstået af de fleste mennesker. Den fælles misforståelse er, at de er en psykisk lidelse af en slags. Folk ofte forbinder panik med lidelser som Tourettes eller epilepsy.Like Tourettes og epilepsi, panikanfald synes ukontrollabel og komme pludseligt og uden varsel. Det er, hvor ligheder ende, men fordi panikanfald er ikke en psykisk lidelse, men en naturlig reaction.Flight eller flyvning til MaxPanic sker, når kroppens naturlige overlevelse instinkter tage over i reaktion på en opfattet trussel. Denne reaktion er almindeligvis kaldes “kamp eller flugt”. Fight eller flygt er den evolutionære mekanisme, der har holdt mennesker i live i årtusinder. Det er en ukontrollabel instinkt, der skydes i, når din krop mener, at det er i fare. Adrenalin pumper ind i dit system til at forberede din krop til enten at køre væk fra fare eller at forsvare sig. Denne overbelastning af adrenalin er, hvad der forårsager almindelige panik angreb symptomer som hyperventilation, prikken og trykken for muscles.Normally denne reaktion opstår, når du står med umiddelbar fare, som i at være jagt med et vildt dyr i skoven eller bliver holdt på pistol punkt af en hacker. Når denne reaktion forekommer uden denne form for truende stimuli, vi kalder en panik attack.Stopping panik s Fight eller Flight

Panic er, når din krop misforstår og mishandles stress. Problemet er, at din krop tænker stress du om det forfaldne rapport på arbejdspladsen er den samme som den stress, du ville føle, mens at blive jagtet ned af en tiger

—– Panic Away – End angst og panikanfald Hent

Så du ser problem.If vi kan sætte din hverdagens stress tilbage i det rette perspektiv, kan vi stoppe dine panikanfald permanent uden drastisk at ændre din rutine eller ved hjælp af farlige, vanedannende drugs.This er ikke så svært som det kan synes, enten. Der er kurser til rådighed på internettet, som kan hjælpe dig til at gøre denne overgang uden dyre lægebesøg

—- Panic Away – End angst og panikanfald

 Om forfatteren: