Nyd dit liv!

Hvis der er én lektion jeg har haft til at lære igen og igen, er det nødvendigt at sætte grænser. Og jeg tror ikke, jeg er alene i dette. Jeg tror Diabetians ofte har svært ved at sætte grænser for os selv.

Diabetes er mange ting, men for det meste er det en KONSTANT ting. Det er en uendelig, ingen-tid-off slags ting. Og jeg tror at lære at håndtere dette aspekt af diabetes ledelse kan sætte os i hårde binder i resten af ​​vores liv. Det er bestemt har meddelt nogle af mine egne dårlige vaner.

“Du behøver ikke at ønsker at gøre det, du bare nødt til at gøre det”

Dette var min mors favorit reaktion på mig da jeg var barn klynker over en opgave eller nogle andre sådanne ting, som jeg ikke specielt lyst til at gøre. Det var strålende, virkelig. Hvad siger du til det? Intet! Der er simpelthen ikke godt comeback til denne erklæring. Det hjalp mig til at forstå, at vi ikke altid har lyst til at gøre ting for at gøre dem. Og der tydeligvis kommer i temmelig praktisk beskæftiger sig med diabetes. Efter alt, de fleste af det, vi gør falder i, at “bare gøre det” kategori.

Men lever med diabetes kan skubbe os for langt i den retning, tror jeg. Diabetes er en nonstop forpligtelse, som vi simpelthen nødt til at arbejde med. Vi har aldrig, nogensinde, kommer til at slå den ned eller beslutte vi ikke kan lide det, “og derfor ikke vil afsætte tid til det.” Jeg tror, ​​mange af os er nødt til at slå denne kræsne del af vores hjerne OFF lidt bit til at beskæftige sig med sygdommen, fordi ellers kunne vi drive os bare en lille smule nødder

Hvad sker der, når vi begynder at behandle resten af ​​vores liv som denne når vi undlader at slå denne kræsne del af vores hjerne tilbage ON? Vi bliver overextended, låst fast i at gøre alt for mange forskellige ting, fordi vi har trænet os IKKE at træde tilbage og spørge os selv de meget enkle spørgsmål, “ønsker jeg at gøre alt dette? Skal jeg gøre alt dette? “Jeg finde mig i denne meget situation lige nu. Jeg arbejder med alt for mange projekter, og jeg har brug for at lade én gang. Jeg måske nødt til at lade nogle af dem gå. Men som altid, jeg mærke dette efter allerede at begå tid og energi til dem, og allerede få meget låst fast i dem.

Hvorfor har jeg ender her? Fordi jeg ikke mærke til, i hvilket omfang en tidsplan eller mønster ikke fungerer for mig, indtil det er virkelig ikke. Jeg behandle det som sukkersyge Jeg har ikke lyst til at gå øve, jeg bare nødt til at øve. Jeg har ikke lyst til at lære 20 nye sange til det fjerde projekt, jeg tackle denne uge, jeg bare nødt til at lære dem. Du får billedet. Jeg bemærker ikke Overcommitment fordi når jeg kommer ind i arbejder-bi-tilstand, jeg kommer ind i Diabetian tilstand. Og Diabetian tilstand virker lige gennem irritation, frustration og stress.

Life bør nydes

I morgen vil jeg nødt til at sidde ned og få en hård samtale, som jeg tilbage ud af et projekt, som jeg kender en af ​​mine gode venner er meget begejstret. Det bare ikke passer til mig, og jeg sandsynligvis kunne have bemærket, at meget hurtigere. Denne “skubbe igennem det, bare få det gjort” tilgang af mine har gjort denne samtale meget sværere, for nu betyder det, slippe noget, som andre mennesker har lagt deres energi og tid i.

Jeg tror vi Diabetians nødt til holde en enkel sætning i vores sind på alle tidspunkter: “livet skal nydes.” Vi ved, at livet kan være en masse arbejde. Vi ved, hvordan man presse igennem hårde situationer på trods af vores manglende entusiasme. Vi er fantastisk på at skubbe igennem. Men vi er ikke gode til at standse op og tænke over, om vi skal være at gøre det. Jeg hører til dem, nødt til at stoppe behandling resten af ​​mit liv som jeg behandle diabetes. Og jeg har brug for at holde denne sætning i mit sind overalt jeg gå.

Så næste gang du finde dig selv i denne situation (og jeg ville være villig til at være, at en masse af jer, der læser dette ved præcis, hvad jeg taler om i denne blog), tage varsel. Og tage et minut til at stoppe og vurdere, om du sikkerhedskopierer DIG SELV i hjørner, som du virkelig ikke behøver at bakke ind. Spørg dig selv, hvis du nyder de ting, du fylder dit liv med. Og husk, at vi har et valg om de fleste af det. Vi havde aldrig et valg om at have diabetes, men vi har fået en masse valg om, hvordan vi bruger vores liv. Lad os alle huske.