Er insulinresistens Årsag Alzheimers plaques

?

insulinresistente mennesker med type 2-diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle plaques i deres hjerner, der er forbundet med Alzheimers sygdom

En undersøgelse så på 135 ældre deltagere, der blev overvåget. for tegn på Alzheimers sygdom i 10 til 15 år.

Efter at de døde, forskere gennemførte obduktioner på deres hjerner, og at dem, der havde højt blodsukker, mens de var i live også tendens til at have de plaques

Ifølge Reuters:.

“Enogtyve deltagere, eller 16 procent, udviklede Alzheimers sygdom, inden de døde, og plaques blev fundet i alle deres hjerner. Men de obduktioner fandt også plaques i andre deltagere, der havde unormalt højt blodsukker.

Plaques blev fundet i 72 procent af mennesker med insulinresistens og 62 procent af dem uden angivelse af insulin modstand, skriver forskerne.

“Pointen er, at insulinresistens muligvis kan accelerere plak patologi (udvikling),” Sasaki skrev. “

Dr. Mercola Kommentarer:

Dette er ikke første gang, forskere har tilsluttet diabetes med Alzheimers. Faktisk blev Alzheimers sygdom forsøgsvis døbt “type 3 diabetes” i begyndelsen af ​​2005, da forskere indså, at din bugspytkirtel ikke er det eneste organ, der producerer insulin.

Din

hjerne

også producerer insulin, og denne hjerne insulin er nødvendig for overlevelsen af ​​dine hjerneceller. Men interessant, mens lavt insulin niveauer i din krop er forbundet med forbedret sundhed, synes det modsatte at være tilfældet, når det kommer til din hjerne insulin.

Et fald i insulin-produktion i hjernen bidrager til degeneration af hjernen celler, og undersøgelser har vist, at personer med lavere niveauer af insulin og insulin-receptorer i deres hjerne ofte har Alzheimers sygdom.

En undersøgelse fra 2004 viste også, at mennesker med diabetes har en 65 procent højere risiko for at udvikle Alzheimers sygdom.

Ny Evidence styrkelse af forbindelsen mellem diabetes og Alzheimers sygdom

Ifølge denne nylige japanske undersøgelse, insulinresistens og /eller diabetes synes at fremskynde udviklingen af ​​plak i hjernen, hvilket er kendetegnende for Alzheimers.

Denne undersøgelse, som havde en meget lang observationsperiode, styrker yderligere forbindelsen mellem disse to sygdomme, så forskellige som de ellers kan synes at være.

Tidligere forskning har allerede fundet en stærk korrelation mellem body mass index (BMI) og høje niveauer af beta-amyloid, det protein, der har tendens til at akkumulere i hjernen hos Alzheimer-patienter, forårsager plakopbygning. Det menes, at beta-amyloid ødelægger nerveceller, der bidrager til de kognitive og adfærdsmæssige problemer er typiske for sygdommen.

I denne undersøgelse som overvåges 135 mennesker i 10 til 15 år, 16 procent udviklede Alzheimers sygdom, før de døde, og obduktion viste de alle havde plak i deres hjerner.

Men 72 procent af dem med insulinresistens havde også plaque, samt 62 procent af dem, der ikke har insulinresistens endnu havde meget højt blodsukker.

Forfatterne mener, at insulinresistens fremskynder udviklingen af ​​plak og dermed fremskynde og øge din risiko for at udvikle Alzheimers, som du alder.

Genetiske faktorer kan øge eller mindske din risiko

Genetiske faktorer kan også spille en rolle i om diabetes vil dramatisk øge din risiko for demens.

En 2003 gennemgang af den tilgængelige forskning på det tidspunkt udtalte, at antallet af mennesker med Alzheimers og diabetes kan have været undervurderet, simpelthen fordi folk med mistænkt vaskulær demens blev typisk udelukket fra en Alzheimers diagnose.

forfatteren udtalte:

“Når folk med cerebrovaskulær sygdom er inkluderet, diabetes er forbundet med en øget risiko for Alzheimers sygdom. Undersøgelser, der har undersøgt perifer glucoregulation i Alzheimers sygdom ikke er i overensstemmelse, men nogle viser små til moderate nedskrivninger i insulinfølsomhed.

En nylig undersøgelse tyder på, at i mennesker, der har både diabetes og en ApoE4 allel, risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom er mere end fordoble risikoen for mennesker med en ApoE4 allel uden diabetes.

Selvom diabetes ikke producerer nogen af ​​de sædvanlige hjernen patologi forbundet med Alzheimers sygdom, har en undersøgelse vist, at diabetes dramatisk øger amyloid aflejring og neurofibrillære tråde i mennesker med ApoE4 genotype.

Tilsammen de tilgængelige data tyder på, at diabetes er formentlig en risikofaktor for Alzheimers sygdom primært gennem de cerebrovaskulære sygdom diabetes årsager. Hos mennesker med andre risikofaktorer som ApoE4 allel, synes diabetes at føre til en mere dramatisk stigning i Alzheimers sygdom patologi. “

ApoE ε4 genet er kendt for at påvirke mange neurologiske sygdomme, og anses en høj risikofaktor for Alzheimers. Så i en nøddeskal, hvis du har denne særlige gen, og er insulin resistente eller har diabetes, din risiko for at udvikle Alzheimers kan øges betydeligt.

Dette er endnu et eksempel på, hvordan du kan overvinde genetiske dispositioner gennem livsstilsvalg. For hvis du har denne genetiske risikofaktor for demens, men opretholde en livsstil, der forhindrer dig i at blive diabetiker, er din genetiske risikofaktor reduceres betydeligt.

The Major Fire syndere der forårsager Alzheimers

Ifølge University of Michigan, demens rammer omkring 50 procent af befolkningen, der når en alder af 85. af dem, omkring 60 procent går på at udvikle Alzheimers sygdom.

Indtil videre ser insulinresistens øverst på listen af kendte syndere, der bidrager til demens, men der er et par andre faktorer, der også kan forårsage eller tilføje til nerveskader, der fører til Alzheimers sygdom, såsom:

Utilstrækkelige omega-3 fedtstoffer

Aluminium toksicitet

Mercury toksicitet

Visse lægemidler – antikolinergika er en klasse af lægemidler, der har været forbundet med øget risiko for demens og Alzheimers sygdom. Fås både over-the-counter og recept, anticholinerge lægemidler omfatter natlige smertestillende, antihistaminer og andre sove hjælpemidler.

Antikolinerge lægemidler blokere en nervesystemet neurotransmitter kaldet acetylcholin. De, der lider af Alzheimers sygdom har typisk en markant mangel på acetylcholin.

En nylig undersøgelse viste, at seniorer, der tog stoffer, der er klassificeret som “bestemte antikolinergika ‘havde en fire gange højere forekomst af kognitiv svækkelse.

Interessant nok i dem, der var

ikke

bærere af specifikt gen, ApoE ε4 allel (som disponerer dig til neurologisk sygdom, som nævnt ovenfor), at risikoen var over syv gange højere! Og tager

to

af disse stoffer yderligere øget risiko for kognitiv svækkelse.

Så selvom du ikke kan have en genetisk disposition, kan din brug af narkotika ophæve denne iboende fordel … ligesom kost og livsstil kan hjælpe dig med at overvinde en skadelig genetisk faktor. Endnu mere grund til at droppe narkotika og fokusere på en sund livsstil!

Seks Retningslinjer for at forebygge Alzheimers sygdom, mens bekæmpelse af diabetes på samme tid

Det er klart, den bedste “behandling” for Alzheimers sygdom er

forebyggelse

, ikke narkotika .

og selvom videnskaben begynder nu at indhente og giver den faktiske videnskabelige beviser til støtte for mit råd, min top tre anbefalinger til Alzheimers forebyggelse er identiske med dem, for at bekæmpe insulinresistens, og har været i nogen tid .

Dette er fordi den vigtigste fysiske faktor, der er ansvarlig for at accelerere næsten alle kronisk sygdom, man kender, er at normalisere din insulin og leptin niveauer.

Interessant, denne normalisering vil typisk lavere insulin og leptin niveauer i din krop, mens hæve din produktion af hjernens insulin.

De følgende syv retningslinjer kan hjælpe dig med at forebygge Alzheimers sygdom og holde dit sind skarpe som du alder:

Undgå sukker og korn, især fruktose. Spise en nærende kost, der er lav i fruktose, tilføjede sukker og korn, og høj i friske grøntsager (som er høj i folat), er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for at forebygge diabetes, demens, og en række andre kroniske sygdomme .

Ideelt set, du ønsker at udtænke en ernæringsmæssig plan gearet til dine specifikke ernæringsmæssige type til at maksimere de sundhedsmæssige fordele. Jeg tror, ​​det er så vigtigt at alles helbred, er jeg meget glad for nu at kunne tilbyde den fulde online ernæringsmæssige skrive programmet gratis.

Tag en høj kvalitet dyr-baserede omega-3 fedt. Jeg anbefaler forbrugende høj kvalitet krill olie til at opfylde den optimale mængde af omega-3 fedtstoffer er nødvendige for at opnå et godt helbred og bekæmpe Alzheimers. Jeg har for nylig gjorde en fem timers interview med en industri ekspert, der går i detaljer om, hvorfor jeg stærkt anbefale krill. At interviewet bør offentliggøres i et par uger.

Forøg dit indtag af antioxidanter. Vilde blåbær, for eksempel have høj anthocyanin og indhold af antioxidanter, der er kendt for at beskytte mod Alzheimers og andre neurologiske sygdomme.

Exercise. Vi ved alle, at motion er godt for vores hjerte-kar-system, men undersøgelser har vist, at motion også kan beskytte din hjerne, og dermed afværge Alzheimers og andre former for demens.

Ifølge en undersøgelse, blev odds for at udvikle Alzheimers næsten firedoblet i folk, der var mindre aktive i deres fritid, i alderen mellem 20 og 60, sammenlignet med deres jævnaldrende.

Svarende til en sund kost, regelmæssig fysisk aktivitet er en af ​​de ting, der kan forbedre mange aspekter af din fysiske og følelsesmæssige sundhed markant. For de ældre, simple aktiviteter såsom at gå og lette vægt træning vil sandsynligvis give fordele. For dem, der er yngre, kan mere anstrengende motion øge fordelene.

Undgå og fjerne kviksølv fra kroppen. Selv spormængder af kviksølv kan forårsage den type nerveskader som er karakteristisk for den skade fundet i Alzheimers sygdom.

Dental amalgamfyldninger er en af ​​de vigtigste kilder til kviksølv, men du skal være sund forud at have dem fjernet. Når du har tilpasset din forbedrede kost, kan du følge min kviksølv detox-protokol og derefter finde en biologisk tandlæge at have dine amalgamer fjernet.

Andre kilder til kviksølv omfatter de fleste fisk og skaldyr, thimerosal-holdige vaccinationer og influenza skud, der indeholder både kviksølv og aluminium.

Undgå aluminium. Aluminium er blevet bredt associeret med Alzheimers sygdom. Dine primære kilder til eksponering sandsynligvis gennem drikkevand og antiperspiranter.

Aluminum køkkengrej kan også være en kilde til eksponering. Selvom aluminium potter er formentlig mindre problematisk end de ovennævnte kilder, jeg personligt ville ikke bruge aluminium kogegrej.

Udfordre dit sind. Mental stimulering, såsom rejser, lære at spille et instrument eller laver krydsord, er forbundet med en nedsat risiko for Alzheimers. Forskere formoder, at mental udfordring hjælper til at opbygge din hjerne, hvilket gør det mindre modtageligt for læsionerne forbundet med Alzheimers sygdom.