Hvordan at slippe af Acne i 3 dage

Der er mange ting, du kan gøre for at få din acne gang for alle. De har alle tage lidt disciplin fra din side. Men når du ændrer din rutine lidt, din acne vil helt sikkert blive væk for evigt

Regel # 1:. Du fik til at holde dine hænder ud af dit ansigt! Dine hænder kan indeholder snavs eller andre stoffer, der kan irritere din hud og få din acne at blusse op eller bo i et par dage mere. Lettere sagt end gjort, men absolut nødvendigt

Regel # 2:. Må ikke over-vaske dit ansigt. Vask dit ansigt to gange om dagen med sæbe og varmt vand er helt fint. Når i morgen en gang om natten. Noget mere end der gør mere skade end gavn. Faktisk vil vaske dit ansigt for meget fratage overfladen af ​​din hud af de ædle olier, der fugter den. Men gæt hvad? Den olie, der er fanget i porerne forbliver intakt, hvilket skaber de irriterende hudorme og whiteheads din forsøgte krat væk. Når du tørrer huden, pat det tørre i stedet for at gnide det. Hvorfor? Gnide faktisk øger sandsynligheden for dig at irritere huden. Ikke godt …

Klik her for Acne Cure Naturligt øjeblikkelig adgang!

Regel # 3: Brug ikke noget ru til at rense dit ansigt. Du ønsker ikke at ar dit smukke ansigt, før verden får at se det acne fri gør du? Noooooo … så det betyder ingen børster, ru svampe, rengøringsassistenter med granulat osv Stick med blød vaskeklud, og snart nok din hud vil være blødere

Regel # 4:. Du må ikke sætte nogen oliebaserede produkter på din hud. Vær forsigtig med hår fedter, pomader, fugtighedscreme, og olieholdige rensemidler. Ladies, forsøge at finde vandbaserede alternativer til makeup. Også når din have det sjovt i solen bruge en olie-fri solcreme (SPF 15 eller højere) for at holde acne fri samtidig undgå hudkræft og rynker

Regel # 5:. Eliminer syredannende fødevarer som: mejeriprodukter , kød, kogte fedt (stegte fødevarer). Når din krop ikke kan fordøje og udskille toksiner hurtig nok, vil den forsøge at skubbe det ud gennem huden (en årsag til acne for nogle). Udskift disse fødevarer med fødevarer som: friske grøntsager, frugt, nødder og frø. Disse er alkaline-dannende fødevarer, der hjælpe med at reducere og befri din krop af acne.

Klik her for Acne Cure Naturligt øjeblikkelig adgang!