Administrer din migræne med den app ‘Headache Diary Lite’

Migræne syge er ideelt anbefales at registrere karakteristika deres hovedpine mønster herunder hovedpine udløser og varighed, som det normalt varer. Ved at registrere disse specifikke detaljer, kan folk med migræne styre deres tilstand bedre ved at foretage ændringer i deres kost og livsstil. Men ingen har tid til at gøre det. Så her er en app, der kan hjælpe dig med at administrere din migræne bedre: Hovedpine Dagbog Lite. App’en er gratis for alle brugere Android og iPhone. Her er top symptomer på migræne du bør vide om.

Den app kan hjælpe dig med at spore din hovedpine mønster og forekomst, almindelige udløser, placering af smerte, sværhedsgraden af ​​hovedpine samt effekten af ​​hovedpine på dine daglige aktiviteter . Det har også en funktion, der hjælper brugerne til at generere en detaljeret rapport. Denne rapport kan i sidste ende hjælpe dig med at forbedre din livsstil og du kan også bruge det til at få en behandlingsplan fra din sundhedsplejerske. Du kan også liste ned medicin du eventuelt tager til at lindre hovedpine og dine data kan eksporteres til et Excel ark.

Du kan også prøve disse tips til behandling og egenomsorg for migræne

Du kan også lide at læse:.

Spor dit helbred med iTriage sundhed

Fitness app af dagen: HealthifyMe

Top 8 mobile Fitness apps

Fitness app af dagen – Endomondo

IDOC – Kunne en smartphone app faktisk erstatte en menneskelig læge

For flere artikler om kolesterol og sygdomme og tilstande besøge vores cholesteroland sygdomme betingelser og

fitness

hhv. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.