Rid Of Back Acne – Med disse tre Easy Tips

Der er et par

at komme af ryg acne

tricks, der er lidt ud over det sædvanlige, men har vist sig meget effektive for mange mennesker. Jeg vil gerne dele nogle af dem her med jer, og jeg tror, ​​at hvis du virkelig gøre en indsats for at anvende disse i dit liv, vil du se fantastiske resultater, ligesom jeg har ved at bruge dem.

Den første er til

reducere stress i dit liv

. Dette er sandsynligvis ikke et nyt for dig, men mener, at når du stress, din krop begynder at frigive giftstoffer i din krop, som kan vise sig at være meget skadeligt for dit helbred, og vil føre til fremtidige udbrud af acne. Nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dit liv at blive stress fri er:

1.) Going for en tur. Der er noget terapeutisk om walking, som hjælper sindet at slappe af og give slip på bekymringer. Jeg forsøger at gøre en 15 minutters gå en del af min hver dag. Denne enkle handling har været utroligt for mig.

2.) Ser din favorit komedie eller komiker. Jeg er sikker på du har hørt, at latter er virkelig sundt for dig, det er også fantastisk til at befri stress fra dit liv. Blot ser 30 minutter af dit yndlingsprogram en nat vil give dig gode resultater.

3.) Meditation. Jeg siger ikke, du er nødt til at blive munk eller noget, men giver dig selv 5 til 10 minutter hver dag til at slappe af, og klare dit sind vil gøre underværker for dig.

Den anden ting jeg bruger er positiv tænkning . Før du begynder at tænke, at jeg har mistet min noodle, og spørge “hvad betyder positiv tænkning har at gøre med at komme af med igen acne?”, Lad mig sige, at det har meget at gøre med det.

vi mennesker har denne fantastiske evne til at tænke på ting så hårdt og så ofte, at vi ender med at gøre dem til virkelighed. Du gør det hele tiden også. Du vågner op, og tror (og virkelig tror), at dens vil være en dårlig dag, så vil det være. Og de tidspunkter, du vågner op tænke og virkelig tror det kommer til at være en fantastisk dag, så er det.

Dette er det samme med ryggen acne. Du kan se i spejlet, og se disse grimme bumser. Du tænker på hvor pinligt det er at have, hvordan du hader dem så meget, og hvordan de vil aldrig gå væk … og fordi du synes det hårdt nok, og begynder at tro på det, det er præcis, hvad der sker. Den næste ting du ved, du har en anden breakout og er stresset ud af om din acne endnu mere.

Så lad os ændre din tankegang

.

I stedet for at forestille sig, hvordan dårlig bumser er, forestille sig, hvor glad du er nu, at du har klare hud. Du har ikke nogen bumser, og på grund af det, din fri for de bekymringer, der kommer sammen med dem. Du kan bære hvad du vil og ikke har lyst til folk stirrer på bumser på ryggen og skuldre. Mener, at din allerede klar, og sørg for at visualisere, hvor godt det føles (ikke bare se dig selv glad, føler det).

Lyd skør? Jeg troede så også i starten, men jeg begyndte at gøre dette hver dag, mindst én gang, og det mærkeligste ting begyndte at ske. Jeg holdt op med at bekymre sig om de bumser, der var der på min ryg, og snart nok, udbrud stoppet, og jeg blev hurtigt klar. Jeg har ikke tænkt mig at sige, at “tænke glade tanker” gjorde det af sig selv, men det er en god måde at slippe af med igen acne og helt sikkert hjulpet mig med mine.

Den tredje ting, er at udøve regelmæssigt. Dette er sådan en vigtig ting for din teint. Mens der kan være nogle, der mener, at udøvelsen kan forårsage flere bumser, jeg ved af erfaring, at arbejde ud kan rydde op acne så hurtigt og hjælpe dig med at holde din hud ren.

Udøver hjælper din krop rense dine porer, renser dit system af eventuelle skadelige giftstoffer, som ellers ville føre til udbrud, og vil føre til en samlet sundere teint. Jeg har konstateret, at kører, er en af ​​de bedste måder at slippe af ryg acne, og jo mere du kører, jo hurtigere resultater.