Arthritis kost Naturlige arthritis retsmidler for smertelindring?

Gigt kost? Natural Arthritis retsmidler for smertelindring

I denne artikel har vi medtaget nogle naturlige fødevarer for at få lindring af gigt smerter og holde det under kontrol, før det stjæle væk dine smukke nætter.

i enkle vendinger arthritis er en inflammation af leddene i kroppen. Det er en helbredstilstand, der består af over 100 forskellige typer af gigt. Det kan tage væk din evne til at bevæge dine led frit og kan endda fratage dig evnen til at nyde de grundlæggende aktiviteter i dagligdagen. Når gigt flytter ind i din krop, er det straks begynder at forårsage ødelæggelse til leddene og de omkringliggende strukturer. Sener og muskler kan blive temmelig smertefuldt på grund af betændelse i arthritis.

Generelt arthritis angriber leddene, musklerne samt bindevævet i kroppen. Det er meget vigtigt at være opmærksom på dette problem, før det stjæle væk dine smukke nætter. Hvis du har lavet en klar beslutning om at aktivt at administrere din gigt, så er du på det rigtige sted at holde din gigt under kontrol

Gigt kost # 1 -.? Laks Det er blandt de rigeste kilder til sunde fedtstoffer, hvilket gør det til et ideelt kilde til omega-3 fedtsyrer. Desuden indeholder calcium, vitamin D, og ​​folat. . Ud over at hjælpe i gigt, kan laks beskytte det kardiovaskulære system ved at forhindre blodpropper, reparere arterie skade, hæve niveauet af gode kolesterol, og sænke blodtrykket

Gigt kost # 2 – Grøn te indeholder hundredvis af magtfulde? antioxidant kemikalier kaldet polyfenoler og kan hjælpe med at forhindre eller lindre symptomer på leddegigt. Det er også blevet citeret for at hjælpe forhindre problemer lige fra kræft til hjertesygdomme.

Gigt kost # 3 -? Banana Det er måske en rig kilde af kalium, men har også gode kilder til gigt-kampe vitamin B6, folat, og vitamin C.

Gigt kost # 4 ? – Ost det er en glimrende kilde til calcium for knogler, og protein til muskler og andre fælles-understøttende væv

Administrer din gigt, og holde det under kontrol

Disclaimer: Denne artikel.! er ikke beregnet til at give sundhedsmæssige rådgivning og er kun til generel information. Altid søge indsigt af en kvalificeret sundhedsprofessionel før der iværksættes nogen sundheds-programmet.