Dagens børn kan være bestemt for Voksen Heart Disease

& nbsponly spørgsmål har hjerte sundhed blevet stadig mere problematisk for amerikanske børn.

En vifte af faktorer er blevet anset nøglen til et sundt hjerte af American Heart Association, herunder opretholde en sund vægt, være fysisk aktiv på en regelmæssig basis, spise en sund kost, ikke at ryge og holde blodtryk, kolesterol og glucose niveauer normalt.

Men halvdelen af ​​de amerikanske børn mødes blot fire eller færre af disse sundhed kriterier, ifølge en rapport,

hjertesygdomme og slagtilfælde Statistik – 2012 Opdatering

, som blev offentliggjort i

Circulation

og blandt dem i gymnasiet, 30 procent. af piger og 17 procent af drengene ikke får de anbefalede 60 minutter om dagen på fysisk aktivitet, anføres det i rapporten.

Desuden en rapport fra det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse fandt, at en ud af fem børn havde unormale kolesteroltal, der var baggrunden for American Academy of Pediatrics at udstede nye retningslinjer, der anbefaler, at alle børn 9 til 11 år screenes for højt kolesteroltal.

“En række ting er sker at påvirke børns hjerte sundhed, “siger Dr. Stephen R. Daniels, professor og formand for pædiatri afdeling på University of Colorado School of Medicine i Aurora og en talsmand for American heart Association. “Den ene er den stigende forekomst og sværhedsgrad af fedme.”

“Fedme driver en masse risici hos voksne, og der synes at være tilfældet for børn, også,” tilføjede han. “Den bekymring er, at vi nu kan have en generation af børn, der er bestemt til hjertesygdomme som voksne.”

Mere end en tredjedel af Amerikas børn er i øjeblikket overvægtige eller fede, ifølge CDC. Næsten 20 procent er fede.

Børn, der er overvægtige eller fede er langt mere tilbøjelige til at have højt blodtryk end deres normalvægtige jævnaldrende. De er også mere tilbøjelige til at have højt kolesteroltal, ifølge CDC.

Dr. Vivek Allada, klinisk direktør for pædiatrisk kardiologi ved Børnenes Hospital i Pittsburgh, forklarede, at pædiatrisk kardiologi har skiftende gennem årene. I fortiden, sagde han, voksen-typen hjertesygdomme var meget sjældnere og medfødt hjertesygdom var mere normen for pædiatriske patienter.

“I en vis forstand, medfødt hjertesygdom er fastsættelse VVS , men erhvervede hjertesygdomme kræver fastsættelse af livsstil, “Allada sagde. “Vi er meget gode til fastsættelse lækager eller unclogging blokke, men fastsættelse af livsstil kræver en multi-player team tilgang, der involverer lægen, patienten, familien og skolen.”

Selvom børn, ligesom voksne kan tage medicin for at bringe ned deres kolesteroltal, sundhedseksperter enige om, at det er mere vigtigt at indgyde sunde livsstilsvaner hos børn.

“Du kan ikke erstatte hjerte-sund livsstil med en pille,” Allada påpegede . “Dette er en maraton, ikke en sprint, og du har brug for dit kolesterol ned for dit liv. Vi ønsker at opbygge gode vaner. Du er nødt til at fokusere på kost og motion. Det er også vigtigt at fjerne sodavand og simple sukkerarter, ikke at ryge , og til at se dit saltindtag. der er flere faktorer, vi skal tage hensyn til. “

Allada og Daniels enige om, at hjerte-sund livsstil skal være en familie affære.

” Forældre nødt til at finde en måde at gøre det sundeste valg det nemmeste valg, “siger Daniels. “Vi gjorde ikke alle beslutter som en befolkning til at begynde at have usund livsstil samtidigt. Det er et spørgsmål om bekvemmelighed Vi skal finde ud af at arbejde med eller fjerne de utilsigtede konsekvenser af det, vi gør hver dag.”

i hjemmet, sagde han, det betyder forældre skal være opmærksomme på kost og aktivitetsniveau. “Forældre virkelig står for hjemmet og har en fantastisk mulighed for at opbygge et sundt miljø i hjemmet,” Daniels forklaret. “Tillad børn til at træffe valg blandt sunde valgmuligheder. Det fremmer en slags self-efficacy og ruster børnene til at gøre det bedre.”

Som for fysisk aktivitet, sagde han for at sikre det er noget hele familien nyder.

“Vær aktiv, men gør det sjovt og nyde det,” meddelte han. “Finde ud af, hvad børnene kan lide at gøre.”