Caviar Smorgasor

Hovedretter

Caviar Smorgasor

Tilberedningstid: 8 minutter.

Ingredienser

1/4-inch tyk skive fransk eller italiensk brød

1 tsk fedtreduceret margarine spredes

en kølet hårdkogte æg, hakket

1 tsk rød eller sort kaviar, kølet

frisk dild kvist

Kørselsvejledning

Spread tyndt lag margarine på brød, dække med hårdkogte æg, dot med kaviar, og top med dild kvist .

Udbytte: 1 sandwich. Servering størrelse:. 1 sandwich

Næringsindhold per servering: Kalorier: 157, Kulhydrater: 17 g, Protein: 7 g, Fedt: 7 g, mættet fedt: 1 g, Natrium: 352 mg, Fiber: 1 g

Udveksling per portion: 1 stivelse, en medium-fedt kød. Kulhydrat valg: 1.