diabetics

Spørgsmål

min mor var en diabetiker er der nogen chance for, at jeg vil få nogen diabetiker

Svar

Kære Jalaja,

Hvis du har type 2-diabetes i din familie, så du er på et højere risiko for at udvikle sygdommen end den generelle befolkning.

Hvis den ene forælder har type 2-diabetes, der er cirka en 11-14 procent chance for afkommet udvikle type 2-diabetes i de senere år. Hvis begge forældre har type 2-diabetes, er risikoen stiger til omkring 28 procent.

Selv om der er en stærk genetisk komponent til type 2-diabetes, ikke alle mennesker, der er genetisk udsatte udvikle sygdommen. En personer livsstil spiller en vigtig rolle for, om de udvikler diabetes og fedme og inaktivitet øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes.

Selvom vi ikke kan ændre vores gener, vi kan fokusere på de ting, vi kan ændre i vores livsstil at forebygge diabetes. Livsstilsændringer bør omfatte en regelmæssig motion program, sund kost, der opnår og fastholder en kropsvægt, der er passende for højde og årlig screening for diabetes.

Tal med din personlige læge på dit næste besøg om at reducere din risiko for at udvikle diabetes. Lægen kan anbefale en passende træningsprogram. Hvis du har brug for hjælp til vægttab eller bare retningslinjer for en sund kost, bede lægen om en henvisning til en certificeret diabetes ernæringsekspert.

Godt helbred til dig, Jalaja

venlig hilsen

Catherine Burns. RN. BS.