Disc svulmende

disk svulmende opstår, når en af ​​skiverne i rygsøjlen er beskadiget, sædvanligvis fra nogle type traumatisk skade. De diskus er placeret mellem hvert sæt af spinal ryghvirvler (knoglerne i rygsøjlen), og deres formål er dobbelt. Først og fremmest, fungerer de som ledbånd, som holder knoglerne sammen. For det andet virker de som puder eller støddæmpere, forhindrer knoglerne fra touching.A diskus består af en fast ydre lag (kaldet fibrøse ring) og en geléagtig center (kaldet nucleus pulposus). Jeg kan lide at henvise til dem som gelé donuts, på grund af deres struktur – det gør det også lettere at forstå, hvad der sker, når disken svulmende occurs.A svulmende disk vil forekomme, når de ydre lag tårer, og gelé center begynder at presse igennem dette svage areal. Med andre ord, den gelé begynder at skubbe ud af doughnut.What s interesse skiverne i rygsøjlen er, at de ikke har evnen til at føle smerte. Så spørgsmålet bliver – hvorfor er denne betingelse så smertefuldt og invaliderende Nå, den sande årsag til den smerte, du oplever med disk svulmende er fra nerverne i rygsøjlen?. Nerverne i rygsøjlen kontrol alt i kroppen, og de forlader rygsøjlen direkte bag hver spinal disc.When en disk buler, det normalt påfører tryk direkte på mindst en af ​​nerverne i rygsøjlen, hvilket er meget smertefuldt. Smerten, men er normalt den mindste af dine bekymringer med en svulmende disc.Because nerverne i rygsøjlen kontrol alt i kroppen, der tendens til at være andre komplikationer, der opstår i kroppen. For eksempel, hvis en person har en svulmende disk i nakken, kan de også opleve arm smerter, svaghed eller følelsesløshed, hovedpine, problemer med synet, brystsmerter, etc. Alt fordi nerverne i nakken kontrollere alle disse andre dele af body.It er det samme i lænden – en person med disk svulmende i lænden vil også tendens til at opleve smerter i benene, svaghed eller følelsesløshed, tarm og blære problemer, problemer går, etc.So, hvad kan du gøre ved dette problem ? De fleste læger vil anbefale medicin, smertestillende injektioner (såsom kortison eller epidurals), fysioterapi, og kirurgi (som en sidste udvej) .De succesrater for disse behandlinger er ikke fremragende, primært fordi deres formål er ikke at helbrede disken – det er at dulme den smertefulde nerve.Although der lyder godt på overfladen, hvis disken ikke helbrede fuldstændigt, vil smerten uundgåeligt vende tilbage, bliver mere og mere stædig med hver episode af pain.This gør disk svulmende en meget vanskelig betingelse for at behandle. De fleste mennesker er under indtryk, at hvis der ikke er nogen smerte, er der ingen problemer. Dette er simpelthen ikke tilfældet med en svulmende disc.It kan tage 2 – 5 år for en diskus at helbrede fuldstændigt, og det er meget vigtigt, at du tager de nødvendige skridt til fuldstændig helbredelse. Her er 3 ting du kan gøre i dag for at starte den helbredende process.First, vil jeg anbefale du bruger is over skadede disken. Påfør is direkte på huden (ikke placere et håndklæde eller tøj mellem isen og huden), og sørg for at bruge rigtige is – brug ikke frosne grøntsager. Lad isen i 15 minutter, eller indtil du føler følelsesløshed i området. Vent mindst 1 time før du gentager isen treatment.In ordre på isen til at yde nødhjælp, skal du være i overensstemmelse med det. Gentagelse isen behandling flere gange i løbet af dagen vil give de hurtigste resultater. Du vil typisk opleve lindring efter blot et par behandlinger, men det kan tage en fuld 3 dage før du oplever betydelig relief.The næste tip jeg vil anbefale er, at du justerer din sovestilling. Først og fremmest skal du sørge for at sove på ryggen eller på dine sider – sover på maven er generelt ikke en god position for rygsøjlen. Hvis disken svulmende sker i nakken, er det vigtigt, at du har en pude, der understøtter din nakke ordentligt. Brug kun én pude, og sørg for, at puden ikke er for tyk – en tyk pude vil tvinge dit hoved op, hvilket lægger et stort pres på skiverne i den cervikale spine.If disken svulmende er forekommer i din lav ryg, sted en pude under dine knæ, når du om på ryggen, eller mellem dine knæ, når du lægger på dine sider. Disse positioner vil aflaste presset væk fra rygsøjlen, og gøre det lettere at sove comfortably.My endelige anbefaling ville være at hoppe på en terapi bold. Terapi bolde er de store bolde du ser på sundhed klubber eller fysioterapi klinikker. Du skal blot sidde på bolden og forsigtigt hoppe op og ned i cirka 5 minutter en day.This aktivitet pumper diske i rygsøjlen, der tvinger giftstoffer ud af skiverne og pumper ny næring og ilt ind i skiver til hurtigere heling. Dette er en meget simpel øvelse, der vil give hurtigere lindring.