Tale med din læge: Guess What? Din læge er Frustreret Too

! Du og din læge kan både føle frustreret til tider. Her er hvordan at komme tilbage til arbejdet som et team.

AdvertisementAdvertisement

Gary McClain, ph.d., er en terapeut, patient fortaler, og forfatter, der har specialiseret sig i at hjælpe klienter-samt deres familiemedlemmer og behandlere-aftale med de følelsesmæssige konsekvenser af kroniske og livstruende sygdomme.

Når var sidste gang du følte frustreret med din læge? Ligesom de tidspunkter, hvor noget, der synes vigtigt for dig synes ikke så vigtigt at din læge? Eller de tidspunkter, hvor hvad ikke synes så vigtigt at du naturligvis betyder en hel masse med din læge?

Sure, der lever med en kronisk tilstand som diabetes kræver hårdt arbejde. Overholdelse af behandlingsregime din læge skaber for dig kan være en stor del af dette arbejde. Du er kun mennesker. Det er ikke underligt noget falder gennem revner fra tid til anden. Og når det sker, kan det være frustrerende, når det føles din læge kritiserer dig uden hensyntagen til, hvor svært det kan være at blive kompatibel.

Men frustration går begge veje. Læger føler frustrerede, når det lader til, at deres patienter ikke tager deres retninger for at opretholde deres regimer alvorligt.

Faktisk er en af ​​de mest frustrerende ting ved at leve med en kronisk betingelse er overholdt. For patienter. For læger.

Og det kan føre til konflikt, med både patienter og læger føler som om de ikke bliver forstået.

Så hvad gør du med alt, frustration? Her er 7 idéer.

1. Antag positiv hensigt. Din læge kan ikke opfører på hans eller hendes bedste, og dit sind kan give dig alle former for grunde til. Hvad en ego! Hvor utålmodige! Men lægens frustration kan være baseret på en oprigtig bekymring om dig og dit velbefindende. Så prøv at minde dig selv, at dette ikke er en konflikt mellem den gode fyr og den dårlige fyr, men en samtale mellem to mennesker, der har det samme mål: at forbedre din sundhedspleje.

2. Anerkend følelser. Den bedste måde at håndtere ubehagelige følelser er at tale om dem. Lad din læge, hvordan du føler og invitere din læge til at gøre det samme. “Jeg troede, jeg var efter retninger, men tilsyneladende var jeg ikke. Det er frustrerende at skulle leve med alle disse regler at følge, og det er frustrerende at høre, at jeg ikke følge dem. Jeg kan se, du er frustreret, også. “Der! Du har sagt det. Ikke at føle sig bedre? Din læge kan være nødvendigt at gøre nogle udluftning, også.

3. Find ud af hvor lægen mener du er væk. Spørg din læge til at forklare, hvad han eller hun mener ikke går efter planen i din overholdelse. “Jeg har brug for at sørge for jeg forstår, hvad det er jeg nødt til at gøre. Kan vi gå over det sammen? “

4. Lytte! Det er kun menneskeligt at føle defensiv, når du bliver kritiseret, især hvis du tror de retninger du tidligere fik måske ikke været klar nok. Ja, nogle gange lægerne har travlt og de taler i stenografi og antage, at du forstår noget, når du ikke. Men prøv at lytte med et åbent sind, når din læge forklarer, hvor du gik galt, og hvad der skal ændres, selv om det ikke er udtrykt i en tone, der gør du ønsker at lytte.

5. Bed om at blive hørt til gengæld. Lad lægen ved, at du gerne vil tage et øjeblik til at forklare din side af situationen. “Jeg vil gerne fortælle dig, hvad der skete på min ende. Min forståelse var … “Eller,” Jeg var ikke klar over … “Din læge kan føle defensiv, og hvis ja, kan du ikke føler en hel masse vilje på hans eller hendes ende at høre dig ud, i hvert fald ikke på det øjeblik. Vær kortfattet, og til det punkt. Men du behøver ikke holde skubbe, hvis din læge ikke er villig til at lytte, fordi du bare ramt en mur. Du har måske en mulighed for at revidere dette emne på et senere ansættelse.

6. Anmeldelse. Sørg for at du og din læge er enige om din behandlingsplan, og hvad du begge forventer fremadrettet. Det er en måde at undgå frustrationer på begge sider i fremtiden.

7. Men om det frustration … Behandlingsregimer er beregnet til at blive fulgt. Hvis du har svært ved at følge din regime, så er det virkelig vigtigt for din læge at vide. Efter alt, en anden stor kilde til frustration for både læger og patienter er mangel på kommunikation. Hvis der er nogen aspekter af din regime, der vil være et problem for dig, f.eks tager medicin med en tidlig-morgen morgenmad, når du normalt ikke spiser i løbet af denne tid, så er det virkelig vigtigt for din læge at vide. Det kan være muligt, at en justering kunne foretages. Og hvis ikke, kan din læge forklare dig, hvordan og hvorfor din rutine kan være nødvendigt at ændre for at imødekomme din regime. Mindst du vil vide.

Må ikke blive overrasket, hvis du og din læge begge føler frustreret til tider. Men holde kommunikationslinjerne åbne. Tale. Lytte. Og afklare forventninger. Det er teamwork.

Har du nogensinde følt frustreret med din læge? Hvad hjalp dig til at løse problemet? Del dine oplevelser og ideer ved at tilføje en kommentar nedenfor

Mere fra Dr. Gary:.

Når det bliver hårdt … Sådan Help Yourself, hvordan man kan hjælpe andre

Er Your Mind og din krop i Sync

Kronisk Kommunikation på Home:? Uforudsigelige Sundhed og Parenting-hvad du kan gøre