Hypertension meds

Spørgsmål

Dr.

Jeg har taget Avalide for de seneste to år, siden jeg blev diagnosticeret med hypertension.

jeg tror det blev anlagt den af ​​min nye high stress job . Ved 50, selv om overvægt, jeg altid spiste sundt og var aktiv, og mine læsninger var høje normal indtil mit nye job, når de fik højt, og jeg begyndte at få de andre fysiske symptomer så godt.

Den medicin reduceret mit blod pres tilbage til høj normal.

I de sidste to måneder har jeg ændret til en næsten vegetarisk kost-no rødt kød, mejeriprodukter, æg, eller fedtstoffer, kun magert kylling og fisk. Masser af fiber. Jeg har også tabt vægt, men stadig teknisk overvægtig, har øget min træning, og reduceret min alkohol (aldrig overconsumed til at begynde med).

Mit job er også blevet meget mindre stressende. Faktisk det område, hvor jeg nu arbejder er næsten afslappende.

Mine aflæsninger sidst har været normal, og jeg føler mig som et barn igen!

Jeg vil gerne stoppe med at tage medicinen, men min læge mening er “hvorfor stoppe hvis dens arbejdsmiljø?

jeg tror mine livsstilsændringer har haft en større effekt.

er det OK at gå væk fra den medicin for en prøveperiode for at se hvad der sker? Kan hypertension løses ved livsstilsændringer, eller er det en permanent tilstand?

Tak!

Svar

Hej Bud,

Først og fremmest, tillykke! Du har foretaget de vigtigste ændringer i din livsstil mulig. Men jeg er enig med din læge for at foretage andre ændringer langsomt. Hvis du fortsætter med din nuværende regime, jeg forventer, at du vil være i stand til at vænne af Avalide sidst. To måneder på forandring endnu ikke tilføje op til de tidligere 50 år.

Du kan læse mere her om højt blodtryk og beregne din nuværende risiko for hjertesygdomme og stroke:

https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-information/hypertension

https://www.cardiac-risk-assessment.com/app/risk-assessment.php

Diet:

https://www.cardiac-risk-assessment.com/patients/diet/heart-healthy-food

Read mere om mad på mit hjerte sundt opskrift sektion:

https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/category/recipes/

Håber dette hjælper,

Dr. T

https://www.cardiac-risk-assessment.com/