Trampolin brug og hals skade før

Spørgsmål

Hej Sir,

To hurtige spørgsmål

jeg havde en ACDF (et niveau fusion med skruer og en metalplade på C6 – C7). sat i mig om 6 år siden.

jeg er blevet løsladt fra min neurokirurg, som “smeltet og nyttiggøres” Han gik endda så langt som til at sige “jeg kunne jogge” …. Han sagde “Han vil ikke anbefale jogging … men jeg kunne gøre det, hvis jeg ønskede også “.

spørgsmålet er, ville det være dumt at bruge en trampolin til motion, så længe jeg ikke gør flips eller kolbøtter …

jeg har været ved hjælp af en til motion i et par dage, og har følt fint, men på bagsiden af ​​mit sind, jeg er bekymret måske jeg skal bruge denne form for motion.

også

min mand har igen problemer, havde han en discectomy 10 år siden, han lider af smerter her og der, men generelt er han ok.

Anyway ville det være tåbeligt for ham at bruge trampolin?

Tak for enhver hjælp med disse spørgsmål.

det er meget pænt af dig at hjælpe folk på denne måde.

Pas

Carla

svar

Kære Carla,

det er et følsomt problem … den faktiske mekanisme komprimering er ikke godt for hverken dig eller din mand. Den ACDF mens sikring af vertebrale niveauer, og disken er stadig genstand for trykbelastning, som vil blive øget med springning. Desuden diskectomy din mand havde blot fysisk fjernelse af disk stykker /buler, derfor den resterende disk materiale er faktisk mere underlagt lastning og kompression end før, fordi strukturen er blevet ændret.

Det er sagt, blid kompression og tractioning af skiven materialet er faktisk sundt og fremmer fluid udveksling fra knoglemarven i hvirvellegemerne til den indre del af skiverne. Dette er en hydrostatisk mekanisme passiv væske overførsel kaldet opsugning, og er, hvordan disken får det meste af sin væske og ernæring udveksling som disken ikke har en god blodforsyning.

Så hvad er dommen. Hvis du var min patient, ville jeg advare dig mod enhver jumping /tumbling på trampolinen, men vil give dig mulighed for at stå på den, mens oscillerende op og ned. Det betyder, at dine fødder aldrig forlade den elastiske lærred, så du oplever meget blid kompression /trækkraft (opsugning) uden hårde kompressionskraft mekanismer. Det burde være en selvfølge, at hvis du skulle falde på nogen måde med dine tidligere kirurgiske historier, selv på den bløde trampolin overflade, kan du opretholde en alvorlig skade.

Valget er op til dig Carla, realistisk, kan du hoppe på at ting i årevis uden problemer, på den anden side, kan du komme til skade i en uge … kun tiden ville fortælle. Jeg vil anbefale imod det.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net