Obsessiv-tvang i New Mothers

Med ny moderskabet kommer en række ændringer. Selvfølgelig er de fleste forældre at vide at forvente de søvnløse nætter og de konstante fodringer. Hvad du måske ikke skal frem, er imidlertid, hvor meget du vil bekymre sig om sundheden for din lille én. Dette synes at være især tilfældet for nye mødre.

Det giver mening. Her er denne helt nye, lille, baby, synes så hjælpeløs og så modtagelige for fare fra selv de mest ubetydelige ting. De kan få syge på dråbe af hatten og alt er en gætteleg, fordi de ikke kan fortælle dig, hvad der er galt. Det er ikke underligt, at undersøgelser rapporterer, at omkring 11% af nybagte mødre udviser obsessiv-kompulsiv adfærd efter fødslen af ​​deres barn.

Når Skulle du være bekymret? Hvad er OCD? Kort sagt, obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD) er kendetegnet ved urimelige tanker og frygt, der fører til gentagne adfærd. Som et eksempel, er der intet galt med dobbeltkontrol for at sikre du spændt barnet i autostol. Dog kan der være en bekymring, hvis du

skal

kontrollere, at barnet er i autostolen to eller tre gange, før de forlader, hver gang du kører et eller andet sted.

Andre eksempler på mulige OCD symptomer fra nye mødre kunne omfatte:

Vask dit barn efter hver fodring

Konstant sterilisering alle barnets udstyr og legetøj

at være bange for nogen andre at holde din baby

Vask alle sengetøjet på daglig basis

Vask dine hænder på sæt perioder for at sikre, at de forbliver rene

Ser man på disse eksempler, er det er let at se, hvordan disse “tvangstanker” kan krydse linjen fra at være rimeligt at urimelige. At give efter for de tvangshandlinger, der kommer fra dine bekymringer kan påvirke dine relationer, sovende mønstre, og spisevaner, for blot at nævne nogle få. Når de begynder at negativt påvirke dit liv på denne måde, er det tid til at søge hjælp.

Hvad er årsagerne til OCD? Mange ting kan forårsage eller øge din risiko for at udvikle OCD, såsom familie historie og biologiske ændringer som dem mest kvinder oplever med fødsel. Men en af ​​de vigtigste risikofaktorer for udvikling af obsessiv-kompulsiv sygdom er stressende liv ændringer.

Det giver mening, da, at have en baby kan være sådan en kæmpe trigger for nye mødre. Mange mødre oplever en masse af de samme bekymringer:

frygter, at de ikke vil være gode forældre

Tryk for at bevise sig selv til andre

Et behov for kontrol i en usikker situation,

frygter, at deres barn bliver syge

Frygt for at såre deres barn

Det er normalt at have disse bekymringer. Men det er vigtigt, at nye mødre holde denne frygt i at overtage deres liv. Den bedste måde at gøre dette på er at ikke holde disse følelser og tanker til dig selv. Men det er her obsessiv-kompulsiv sygdom ofte bliver en vanskelig catch-22.

Mange nye mødre kan bekymre sig om den måde, andre vil se dem, hvis de indrømmer deres bekymringer. Endnu værre, tanken om at tale med deres læge om deres frygt kan øge pågribelse, de allerede har. Hvis de bekymre, for eksempel, at de er nødt til at bevise, de er en god forælder, så ville ikke indrømme denne type problemer bevise, at de ikke er?

Søger hjælp Som med de fleste lidelser, indrømme du har et problem er det første skridt i retning af at løse det. Offentliggørelse dine bekymringer kan gøre dig mere åben over for forslag fra kære, som har en outsider syn på dine tvangshandlinger. Det kan også hjælpe dig med at genkende, når du falder i dem. Og, i tilfælde af at du ikke kan styre dine tvangshandlinger på egen hånd, indrømme din frygt kan være det første skridt mod at søge støtte fra en professionel, der kan hjælpe dig med at lære at håndtere dine bekymringer og angst.

Hvis du eller nogen du kender er blevet negativt påvirket af de bekymringer og pres fra nye moderskab, ikke føle, at du nødt til at gå igennem det alene. Kontakt en mental sundhed professionel i dag og få dig tilbage på vejen til at nyde livet og din dyrebare bundt af glæde.