De skulderskader du kan & rsquo; t Ignorer

Hver gang du kaster en bold eller strække at nå den øverste hylde, du drage fordel af din skulder s fleksibilitet. Det er din fleksible skulder, der gør det muligt at flytte din arm ind i alle mulige positioner. Desværre, nogle gange er vi skubbe fælles længere, end den kan skubbes, hvilket resulterer i en stamme, tåre eller dislokation.

Skulder skader er almindelige i sport, især i sportsfolk, der er nødt til at svinge deres våben. Bortset fra sport, kan der være mange flere årsager til skulder skade. Hvis du føler en stamme eller har mistanke om en skade, ikke bor sammen med ubehag, i stedet besøge en læge. Her er forskellige former for skulderskader, at du skal søge omgående behandling for.

Shoulder Stammer

Den mest almindelige skulderskade er skulder stamme. Det sker i den forreste eller forreste leder af deltoid, nedenunder som kører biceps. Stammen er oftest forårsaget ved at løfte for meget vægt eller som et resultat af et ryk fra en tung vægt. Kun få tilfælde af skulder stammer skal gives medicinsk behandling.

rotator cuff tendinitis

Skulder stammen kan undertiden være tendinitis. Den forekommer i skulderen, når der er en betændelse i rotator cuff sener og bursa, der omgiver dem. Tendinitis udvikles, når toppen af ​​humerus (overarmsknoglen) og acromiom (den udragende del af scapula) gnide sammen. Du må kun opleve smerte på det angrebne skulder, når du sove på det om natten. Et andet kendetegn ved tilstanden er problemer hæve armen over hovedet. Hvis du oplever vedvarende smerter i skulderen, se en læge.

Torn rotator cuff

En rotator cuff tåre er en skulder skade i som helst af de fire senerne i rotator cuff tårer. Det sker normalt, mens du løfter tunge vægte i mange år eller i alderdommen. Symptomerne på den betingelse er smerter på toppen af ​​skulderen eller langs med ydersiden af ​​armen til albuen. I den tilstand, vil du finde det svært at løfte den berørte arm over skulderhøjde eller ikke er i stand til at nå ud til objekter. Denne skulder skade kan undertiden kræve en operation.

Skulder dislokation

En skulder adskillelse opstår i acromioclavicular fælles hvor scapula og kravebenet knogler mødes. Et fald eller skarp slag mod toppen af ​​skulderen er den mest almindelige årsag til skulder separation. I denne skade kan ligament, væv og nerver bliver skadet. Du kan også lide brækkede knogler i området. En klump kan være til stede, hvis det er en alvorlig skade. Blandt andre symptomer er alvorlige smerter, hævelse og blå mærker. Slynger rådes til at fremme heling. De mere alvorlige skader kan kræve lægehjælp.

(