Prostata Sundhed for Men

Prostata sundhed er et af de vigtigste aspekter af en mands helbred og er afgørende i forebyggelsen af ​​en række betingelser, der kan påvirke det. I de senere år spørgsmålet om prostata sundhed er flyttet til forkant med mange nyheder og medier historier og mange af os kender eller har kendt nogen, der har lidt af prostata problemer.

Hvis du er en mand, chancer er at du i sidste ende vil have en vis form for problem med din prostata. Mere end halvdelen af ​​mænd over 60 år at udvikle en forstørret prostata, en tilstand kendt som benign prostatahyperplasi, eller BPH. Desuden American Cancer Society anslår, at mere end 184.000 mænd i USA vil blive diagnosticeret med prostatakræft i år. Nye tilfælde af prostatakræft er steget kraftigt i de seneste år. Det meste af denne stigning er blevet tilskrevet den større brug af retningslinjer screening, og især udbredelsen af ​​prostata-specifikt antigen (PSA) test.

Årsagerne til prostatakræft er ikke helt kendt. Risikoen for at udvikle prostatakræft stiger kraftigt efter alder 50, og risikoen fordobles hvert tiende år derefter. Mænd med nære familiemedlemmer (far eller broder), der har haft prostatakræft er mere tilbøjelige til at få prostatakræft selv, især hvis deres pårørende var unge, da de fik sygdommen. Heldigvis er der lovende forskning, der viser forebyggende foranstaltninger og tidlig screening opdagelse bør medvirke til at reducere risikoen for at dø af prostatakræft.

De tre almindelige sygdomme i prostata er benign prostatahyperplasi (BPH), almindeligt kendt som en udvidet prostata, prostatitis (inflammation af prostata) og prostatacancer. Den moderne livsstil med stress; lange timer af mødet, kørsel eller TV kiggeri; udstopning mad og følelser; spise fastfood, kød og mejeriprodukter; regelmæssig indtagelse af sukker, koffein og alkohol; og miljømæssige toksicitet alle sætte scenen for kronisk, invaliderende og degenerative sygdomme, herunder prostata udvidelsen (BPH benign prostatahypertrofi) og prostatakræft.

Vi er blevet en ernæringsmæssigt avanceret kultur, der har lært mere og mere om naturlige kosttilskud og produkter, der kan hjælpe os med at nå og opretholde sundheden meget længere, end vi plejede, samt at spise de rigtige fødevarer, der vil gøre vores organer fungerer på højeste niveau et godt stykke ind sene aldre. De fødevarer, at en mand kan spise for at støtte sundheden for din prostata faktisk har flere sundhedsmæssige fordele ud over prostata sundhed. Dette er fordi de for det meste er klassificeret i en opfundet gruppe af fødevarer, døbt “super fødevarer” for deres helbredende og sundhedsfremmende egenskaber, såvel som terapeutiske anvendelser.

Så længe du opretholde en kvalitet kost med en bred vifte af farver, mindre rødt kød og mere frugt og grøntsager, kan du være sikker på du gør alt hvad du kan for at fremme et langt, sundt og komplikation frie liv til din prostata. Ikke kun det, vil disse fødevarer gavne andre områder af dit helbred som godt, hvilket gør det værd at bruge tid til at være opmærksom på hvad du putter i din krop.

Prostata sundhed er yderst vigtigt og kræver den samme opmærksomhed som du ville tillade nogen anden del af kroppen. Det fremstår som en central prioritet i sundhedsvæsenet i dag, men på trods af den stigende bevidsthed om sin påvirker mange mænd forbliver uvidende om dens symptomer, den skade, det kan gøre, og de behandlinger.