En guide til bedste behandlinger for iskias

Ischiadicus nervebetændelse eller iskias er et sæt af symptomer forårsaget af irritation eller generel komprimering af en af ​​de fem nerverødder, der giver anledning til smerter i iskiasnerven. Smerten kan mærkes i lænden, forskellige dele af foden og benet, og balder. Udover smerte, kan der være andre symptomer såsom muskelsvaghed, følelsesløshed og vanskeligheder med at kontrollere benet. Symptomerne er typisk mærkes kun på den ene side af kroppen. Nogle af de mest almindelige årsager til iskias omfatter diskusprolaps, piriformissyndrom, spinal stenose, graviditet og generelle vaner.

Bedste behandlinger for iskias

Der er mange forhold, der kan komprimere nerve rødder , forårsager iskias. Den symptomer og behandling varierer fra patient til patient. Lægen vil udføre en række eksaminer at diagnosticere problemet, og patienter vil blive bedt om at vedtage forskellige aktioner og holdninger, såsom at gå på tæer og hugsiddende, dreje ryggen, bøjede sig frem og tilbage, og hæve det ene ben ad gangen.

En af de bedste behandlinger for iskias er at lette presset på iskiasnerven. Den virkelige iskias behandling er at genopbygge støttestrukturen af ​​ryggen. Iskias er forårsaget på grund af nedbrydning af den samlede støtte struktur i lænden. Vægten bør ikke være at behandle symptomerne, men at behandle den reelle underliggende årsag.

En af de bedste behandlinger for iskias omfatter anvendelse af ikke-steroide anti-inflammatoriske medicin. I nogle tilfælde er lægemidlet injiceres i det epidurale rum, der omgiver rygsøjlen. Det er dog en midlertidig løsning, og tager ikke stilling til roden af ​​problemet. Der er få iskias behandling øvelser, der skal praktiseres hver dag for at få den lettelse i lange løb. Når iskias smerte opblussen op, er det vigtigt at hvile i nogle dage, men efter dette, vil inaktivitet gøre symptomerne værre. Uden nogen bevægelse eller iskias motion, spinal struktur og rygmuskler bliver deconditioned, og er ikke i stand til at støtte fuldt ryggen. Baseret på de berørte områder, kan physiatrist, kiropraktor eller certificeret atletisk træner anbefale øvelserne for iskias relief.

Kartoffel juice, rå hvidløg, hyldebær saft, hvidløg mælk, sauerkraut, peberrod grødomslag og thiamin betragtes som en af ​​de bedste behandlinger for iskias. Vand er også en god kilde til smertelindring, da det forbedrer cirkulationen. For at få den øjeblikkelig lindring, tage langt varmt bad og følge op med den korte koldt brusebad.

Men læger er enige om, at en af ​​de bedste behandlinger for iskias er at tage en god kost og motion regelmæssigt for at forbedre den samlede sundhed. Altid sidde og stå i god kropsholdning, og undgå at sove på fast madras.