Ketoner og Diabetes

Hvad ved du om ketoner? Disse molekyler kommer op ofte i diabetes diskussioner og undertiden forårsage alvorlige problemer. Hvad er de og hvordan kan de noget for dig?

Ketoner er simple kulstofforbindelser. De er overalt: i naturen, i vores kroppe, og i industrien. Ketoner bidrager til dufte af planterne. Opløsningsmidler, såsom acetones er en type af ketoner. Så er sukkerarter såsom fructose og mange andre.

Vi har brug for ketoner, men for mange af dem kan være farligt. De er sure og kan gøre dit blod for sure. Dette kaldes “ketoacidose” og er en livstruende komplikation af type 1 diabetes. Det sker i type 2 sjældnere.

Vores kroppe skaber ketoner, når de nedbryder fedt til energi. Dette sker typisk, når der ikke er nok glukose til magten vores celler (ligesom i sult eller et nedbrud kost), eller ikke nok insulin til at få glukose ind i cellerne (som i diabetes). Der kan være en masse af glukose i blodet, men hvis det ikke kan komme ind i celler, de har brug for noget andet at overleve. De bruger fedt i stedet, fordelingen af ​​hvilket frigiver ketoner i blodet.

under ketoner i blodet kaldes “ketose.” ketose er ikke nødvendigvis dårligt. Nogle meget-low-carb vægttab kostvaner kaldes “ketogen,” hvilket betyder at de forsøger at hæve din keton niveauer, som et tegn på, at kroppen er brændende fedt. Først når niveauerne få høj nok til at gøre blodet overdrevent sure kan ketoner årsag koma og død.

ketoacidose

high-keton tilstand kaldet ketoacidose er en medicinsk nødsituation. Ifølge American Diabetes Association (ADA), de vigtigste symptomer er:

• Tørst eller en meget tør mund • Hyppig vandladning • Høj blodsukkerniveauer • Høje niveauer af ketoner i urinen

Andre symptomer omfatter:

• Konstant træthed • tør eller blussende hud • Kvalme, opkastning, eller mavesmerter • Åndedrætsbesvær • Fruity lugt på ånde • En hård tid at være opmærksom, eller forvirring

Den frugtagtige duft er acetone. Forvirringen kommer, fordi hjernen ikke får nok brændstof. Hvis du har nogen af ​​disse symptomer, skal du kontrollere dit blod eller urin for ketonstoffer. Hvis du har dem, eller hvis du ikke kan kontrollere dem, ringe til din læge.

Kontrol ketoner

Som nævnt ovenfor ketoner kan måles i blodet eller urinen. Der er hjemme test for dem begge. I en sund person, der ikke slankekure, ville et normalt niveau være 0. Når en person med diabetes kommer ud af kontrol, eller når denne person har en infektion eller skade, ketoner niveauer kan stige.

urinprøver er nemmere og billigere. Teststrimler koster 10 20 cents hver, sammenlignet med omkring $ 4 per bånd til blodprøver. Urin strips har instruktionerne på kassen eller hætteglasset, der kræver nøje følgende. Du kan placere strimlen i din urin stream, eller tisse i en ren kop og dyp pinden i urinen. Vent derefter den indstillede mængde tid, ofte 15 sekunder. Strimlen skifter farve, hvis ketoner er til stede, så har farvekode på krukken foran dig. Se bort farveskift efter den indstillede mængde tid angivet i vejledningen.

Hvis du har problemer med synet i at se farverne, få en anden til at læse strip for dig.

Det er vigtigt at bruge strips, der ikke er udløbet. Udløbne strips er ikke korrekte. Strips i et hætteglas normalt udløber omkring seks måneder efter, at pakken er åbnet, men tjek boksen for at få de nøjagtige datoer. Hvis du kan finde dem, individuelt emballeret teststrimler i folie koste mere, men vil vare meget længere end i et hætteglas.

Hvad gør man hvis man har ketoner i urinen?

Diabetes Self-Management

skrev, “Generelle retningslinjer for behandling for ketoner include drikke masser af vand, tager insulin for at nedbringe blodsukkeret, og efterkontrol for ketonstoffer, samt kontrol blodsukkeret hver tre til fire timer . Hvis keton niveau ikke går ned, eller hvis det går op, gå til hospitalet dette udgør en medicinsk nødsituation. “

Jeg vil også overveje at tage en bitter melon kapsler eller te i denne situation at få mere glukose ind i cellerne.

Selv hvis du ikke føler dig syg,

Diabetes Self-Management

artiklen fortsætter, “Check for ketonstoffer dit blodsukkerniveau er over 250 mg /dl (13,9 mmol /l) to gange i træk, eller endda kun én gang, hvis du påtænker at udøve snart. “du skal ikke træne med en højt blodsukker og ketoner.

De vigtigste forebyggende trin er at få blodsukkeret ned, hydrat så meget som muligt, og behandle de underliggende årsager til ketoner, såsom infektioner eller skader.