Hvad gør man efter en Alzheimers Diagnose

Steps du kan tage for at hjælpe og støtte en elsket en med Alzheimers. Af Christina Boufis

WebMD Magazine – Feature Anmeldt af Arefa Cassoobhoy, MD, MPH

Rosemary Orange, 53, i Ottawa, Ontario, mistænkt var noget galt med hendes 83-år- gamle mor, Sylvia. “Hun ville shoppe og glemme, hvad hun gjorde,” siger Orange. “Så hun ville komme lige hjem uden at købe noget.”

Flere måneder senere blev Orange mor diagnosticeret med Alzheimers, en form for demens, der påvirker næsten 36 millioner mennesker verden over. Denne sats forventes at næsten dobbelt i de næste 20 år, ifølge World Health Organization.

Hvad kan du gøre, hvis en forælder eller slægtning er diagnosticeret med denne progressive sygdom, som påvirker hukommelse og i sidste ende den evne til at udføre de daglige opgaver? Gary Small, MD, professor i psykiatri og biobehavioral videnskaber på UCLA, foreslår nogle trin, du kan tage nu.

Bliv informeret

. “No. 1 er få de rigtige oplysninger,” siger Lille. “En masse misforståelser omgiver sygdommen, og mange mennesker er skrækslagne, når de først hører diagnosen.”

Find en læge, der har erfaring behandling af Alzheimers. Også nå ud til organisationer som Alzheimers Association eller Alzheimers Foundation of America, til uddannelse og støtte, siger han.

Plan for den fremtidige

. Sørg din elskede har opdateret dokumenter om end-of-life pleje (kaldet forskud direktiver) og juridiske dokumenter, såsom testamenter og trusts, på plads. “Det er bedst at gøre det tidligt, når personen [med Alzheimers] stadig kan have nogle input,” Small siger.

Gør et sikkert hjem

. Hvis der er en fare din slægtning vil vandre fra hjemmet, blokere trapper, eller sætte dørhåndtag højt, hvor mennesker med Alzheimers ikke ville synes at nå op, siger Lille.

Hold rutiner

. “Keep daglige aktiviteter som rutine som muligt”, og placere flere orienterer elementer, såsom ure og kalendere, rundt i huset, siger Lille.

“Langsigtet hukommelse bevares indtil sent i sygdommen,” han forklarer. “Så hvis datoen fremtrædende vises, og daglige aktiviteter er forstærket, vil det være meget lettere for folk at huske og blive en del af langtidshukommelsen.”

Slideshow: 14 måder at undgå Caregiver Burnout

Brain Spil

Det kan ikke helbredes, men kan bremses Alzheimers? Forskning er i gang, men disse trin kan hjælpe.

Få bevægelse.

Motion er godt for hjerne og hjerte sundhed, så en regelmæssig rutine er vigtig, siger Lille. “Jeg anbefaler ofte, at mennesker med Alzheimers og deres pårørende motion sammen – det kan være så simpelt som at tage en tur efter middagen.”

Spis en hjerne-sund kost

. En fedtfattig kost, der er højt i frugt, grøntsager og omega-3 fedtsyrer i fisk (som makrel eller laks) kan hjælpe med at beskytte hjerneceller, forskning viser.

Mange ældre mennesker ikke får nok frugt og grønt, siger Lille. “At spise fem portioner om dagen vil beskytte hjernen fra … stress, der forårsager slid på cellerne.”

Administrer stress.

“Enhver form for stress kan forværre symptomer såsom aggression og paranoia, “siger Lille. Tilskynde stress-beroligende teknikker såsom meditation eller tai chi, siger han.

Find flere artikler, gennemse gamle numre, og læse det nyeste nummer af “WebMD Magazine.”