Håndtering af diabetes for at sikre et Normal Life

Managing diabetes korrekt er afgørende. De fleste mennesker, der får diagnosticeret med diabetes eller endda prediabetes får at vide på et tidspunkt om de langsigtede skader diabetes kan gøre, såsom forårsager hjerteanfald, slagtilfælde, blindhed, nyresygdomme og lemmer amputationer. Desværre er de ikke får at vide, at alle disse komplikationer er i vid udstrækning forebygges gennem en kombination af sunde livsstil praksis, hyppige eftersyn og laboratorietest for screening og overvågning, og selvfølgelig medicin, når det er nødvendigt.

Dette kan alle lyde skræmmende på første og muligvis en lang liste af ting at gøre, men hvis du anvender dig selv og fokusere din indsats på de områder, der er nødvendige, vil det være langt nemmere end hvad du tror.

Forståelse og overvåge din generelle sundhed med diabetes kan opnås ved at holde styr på fem enkle medicinske tests:. HbA1c, blodtryk, lipider (kolesterol og triglycerider) mikroalbumin, og en forstørrede øje eksamen

Disse 5 tests er kendt for at være de bedste midler til at angive hver personer individuelle sundhedsmæssige risici med hensyn til diabetes. Men forbavsende, på trods af disse tests er bredt tilgængelige og let at administrere, færre end 42% af voksne med diabetes har enten haft dem eller forstår, hvad resultaterne betyder!

Så hvorfor er det, at flere mennesker med diabetes er ikke klar over disse kritiske tests eller deres egne personlige resultater? Der er masser af mulige årsager, der spænder fra ikke at blive informeret, til ikke at forstå de oplysninger eller dens betydning, at føle også overvældet af andre bekymringer til at handle på oplysningerne.

Så ofte mennesker med diabetes fokuserer på de ting, de føler sig skyldige over (normalt mad eller deres vægt), når de i virkeligheden det kan ikke engang være deres mest kritiske spørgsmål om sundhed. Hvad de ikke gøre, er at få de hårde fakta om, hvor de står i forhold til deres egne specifikke diabetes sundhedsrisici. Når i virkeligheden dens tage disse foranstaltninger, der virkelig vil gå på at forbedre kvaliteten og længden af ​​deres liv.

Administrerende diabetes kan være overvældende for nogle. At vide, hvor at fokusere din indsats kan være den sværeste del af styring af diabetes. Mange mennesker får alle arbejdet op, tro, at de er nødt til at gøre alting på én gang. Men gør alt på en gang er bare alt for svært, og det kan ikke engang mening fra et sundhedsmæssigt synspunkt, da du kan forbruge en stor indsats mod at nå et mål, der har ringe indflydelse på dit helbred. Du er nødt til at vide, hvad dine reelle sundhedsrisici er, så du kan lokalisere din indsats for at bevare dit helbred og styring af diabetes korrekt.