Lungehindebetændelse og motion?

Spørgsmål

Kære Dr .:

Lidt over et år siden jeg blev diagnosticeret med lungehindebetændelse efter en x-ray på skadestuen, og lægen sagde det var forårsaget af min vægt (min mave presser på min brystkasse eller noget). På det tidspunkt jeg vægtet 203 pounds (ved 5? 2 ?. jeg straks begyndte en langsom proces af at se, hvad jeg spiste og udøver (går dagligt på løbebåndet og øge den tid, ugentligt (uge en 5 minutter, uge ​​to 6 min, etc )) men efter uge fire min lungehindebetændelse begyndte handler med at gøre vejrtrækning meget vanskeligt (dybest set enhver bevægelse af min brystkasse forårsaget mig smerte). Den gode nyhed er, jeg har mistet 25 pounds det seneste år (jeg håbede på mere).

jeg er ikke bekymret så meget af maden aspekt af slankekure, som jeg er øvelsen en. jeg har talt med min Internist om dette, og hun anbefalede vandaerobic, men jeg har ingen pool og bor i en lille by og gøre udøvelsen praktisk gør mig desto mere ivrige så kørsel 20 minutter til at bære en badedragt vil ikke skubbe mig ligesom motionsrum jeg har i mit hjem. jeg behøver ikke at arbejde og min mand tager sig af huset. jeg går i gennemsnit 2000 skridt om dagen. Men når vi går ud shopping eller hvad man ikke for længe 3000- 3500 trin den næste dag min lungehindebetændelse handlinger op. Jeg har en meget støttende mand og han er meget sundhed og i fremragende form. Faktisk er han 20 år ældre end mig og er ofte fortalt, hvordan han aldrig synes at alder. (Jeg var 116 pounds, når vi mødtes 8 år siden, efter at opgradere kollegium 6 år siden tjente jeg mine første 10 pounds, og derefter 3 år siden blev jeg diagnosticeret med høje triglycerider 291, jeg vejede 168) Jeg vil bare fortsætte med at tabe , være sund.

Efter denne lange spiel, hvad jeg ville ønske jeg vidste var mere om lungehindebetændelse. Jeg har gjort forskning dog intet fortæller mig, hvordan man træne med ud skærpende det. Hjælp venligst. Tak!

Svar

Hej, ked af at høre om din kroniske lungehindebetændelse.

lungehindebetændelse, er sygdommen /tilstanden /diagnosen lungehindebetændelse ikke behandlet af Læger i kiropraktik. Faktisk, som en DC, jeg forbudt at behandle enhver patient med denne betingelse

Hvis nogen kom ind på mit kontor med denne betingelse, eller jeg mistænkes denne konklusion i min undersøgelse.; Jeg ville gøre anbefaling om at gå til en Pulmonal Specialist MD. I Staten Island, min egen primære læge er en pulmonal specialist.

Dette er sagt, forstår jeg ikke ville behandle lungehindebetændelse på mit kontor. Jeg vil anbefale pulmonal MD pleje

Ligesom til nogle punkter af information, som er til rådighed via offentlige kilder, og ikke den praksis af medicin eller kiropraktik.; du måske allerede kender nogle kosttilskud siges at støtte lungevæv og bekæmpe betændelse.

lungehinden er faktisk en foring inde i brystkassen og omkring lungerne. Denne foring giver mulighed lungerne og ribbenene at bevæge sig under vejrtrækning. Lungehindebetændelse er normalt sekundært til noget andet, nemlig:. Efter en kold, lungeinfektion, bryst skade, en slags infektion, fornærmelse eller traumer, der forårsager betændelse i lungehinden (brystvæggen)

Det synes fra dit spørgsmål, at din læge har gjort et godt stykke arbejde med dig. Det ser ud til din ekstra vægt og den måde du gennemført, at vægten kunne have irriteret og betændt brystet væg. Så dine bestræbelser på at tabe vægt vil hjælpe i det lange løb ved at fjerne den oprindelige irriterende faktor. Med begrænset eller ingen motion tabe vægt vil være en særligt langsom proces. Men tabe vægt er det rigtige at gøre for dig, tilsyneladende ikke kun for din lungehindebetændelse, som din MD hedder din vægt forårsaget lungehindebetændelse, men også for dit helbred generelt.

Lungehindebetændelse, betændelse i brystvæggen , derefter koges ned til “betændelse”. IKKE specifikt til lungehindebetændelse, men lige så generel information om, anti-inflammatorisk ernæring og lunge support, du måske allerede kender disse visse kosttilskud. Og selvfølgelig bør du tjekke ud af noget du prøver med din pulmonal Specialist Medical Doctor.

Bestemt bør du undgå at ryge, passiv rygning, luft og miljøforurening. Drik masser af rent vand. Undgå raffinerede forarbejdede fødevarer. Spis masser af økologiske friske rå frugt og grøntsager.

N-acetyl cystein (NAC) øger glutathion produktion, en potent antioxidant, der beskytter lungerne. NAC hjælper også nedbryde slim og har vist sig at forbedre symptomer i bronkitis patienter.

Vitamin hjælper opretholde sunde væv i luftvejene. Høj dosis vitamin A er kontraindiceret under graviditet og leversygdom.

C-vitamin med bioflavonoider beskytte lungevæv. Højere diætetiske niveauer af C-vitamin har vist sig at reducere forekomsten af ​​bronkitis.

Coenzym Q10 øger oxygentilførsel og kan hjælpe patienter med lungesygdom. Patienter med KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) har vist sig at være faldet blodets indhold af coenzym Q10.

Antioxidanter (beta-caroten og blandede carotener, vitamin E og C, og selen) at bekæmpe frie radikaler, der kan skade . lunger

Øget indtag af fiskeolier er forbundet med nedsat risiko for kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) (N Engl J med 1994; 331:? 228 3).

En multi vitamin og mineraltilskud kan være gavnligt at modvirke ernæringsmæssige mangler.

Magnesium kan være gavnligt at slappe af bronchiale væv. KOL-patienter har vist sig at være mangelfuld i magnesium

L-carnitin hjælper med at forbedre motion tolerance (vejrtrækning respons er forbedret) i mennesker med lungesygdomme (Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1988; 26:? 269 2). .

Inflammation er ofte bekæmpes ernæringsmæssigt gennem proteolytiske enzymer og omega 3 essentielle fedtsyrer.

om udøvelse del af dit spørgsmål, fra en almindelig sund fornuft perspektiv du synes at have den rigtige idé. Langsom, progressiv stigning i motion bør være acceptabelt for din krop. Selvfølgelig, når du begynder at gøre ondt, stop. Måske ved at gennemføre nogle anti-inflamatory og lunge support næringsstoffer, i det lange løb, kan du være i stand til at øge dit aktivitetsniveau.

Som anført i starten, intet af dette er at behandle din lungehindebetændelse eller andres lungehindebetændelse. Lungehindebetændelse bør behandles af en pulmonal Læge Specialist.

Diskussion i denne artikel er blot en generel forklaring af lungehindebetændelse (betændelse af interiøret brystvæggen og lungerne), lunge ernæringsmæssig støtte, og anti-inflammatoriske kosttilskud. En generel discussion- Bare fordi vi var i “nabolaget” af inflammation og lungerne, tangerer “lungehindebetændelse”. Intet af dette er præskriptive, specifik, ikke engang en henstilling om lungehindebetændelse, kunne kun den behandlende MD gøre noget af det.

Tak for tankevækkende spørgsmål. Hvis det var mig, ville jeg gå til min Pulmonal Specialist.

Good Luck i din fortsatte forbedring.

Victor Dolan, DC

https://www.DocDolan.net