Pycnogenol: Antioxidant Superstar? (Del 2)

I sidste uge tog vi et nærmere kig på en kraftfuld, men mindre kendte, antioxidant kaldet Pycnogenol. Mens dette supplement kan være nyt for dig, det s faktisk blevet ganske godt undersøgt. Faktisk mere end 220 publicerede studier og artikler, fokuserer på Pycnogenol.

Vi har lært, at Pycnogenol kan spille en rolle i at hjælpe til at forbedre både diabetes og blodtryk kontrol. I denne uge vil vi se, hvordan Pycnogenol kan hjælpe med to andre almindelige sundhedsproblemer:. Dyb venetrombose og astma

Leg Blodpropper

Hvis du er en frequent Løbeseddel, ingen tvivl om du har hørt, at flyvende kan øge din risiko for at udvikle blodpropper i benene (kaldet dyb venetrombose eller DVT, for korte). At være immobil i længere tid, samt lavt kabine pres, forhindrer blodet i at cirkulere let, og kan forårsage hævelse i fødder og ben. Denne betingelse sætter scenen for DVT. Hvis en blodprop former i dine ben, kan stykker brækker og rejser til lungerne, hvilket fører til en livstruende lungeemboli. Den gode nyhed er, at tage Pycnogenol kan sænke dine chancer for at få DVT. I en undersøgelse offentliggjort i 2004 blev 198 mennesker fik 200 milligram Pycnogenol før en otte timers flyvning, og 300 mg Pycnogenol under og efter flyvningen. Kontrolgruppen fik placebo piller. Kontrolgruppen havde fem trombotiske hændelser, mens nogle få mennesker i Pycnogenol gruppen viste kun nogle lokaliserede årebetændelse.

Astma

Pycnogenol tilsyneladende har nogle anti-inflammatoriske egenskaber, også. Tyve-seks voksne med astma fik op til 200 milligram Pycnogenol dagligt i fire uger og derefter gik på at en placebo-regime for de næste fire uger. Toogtyve af de voksne viste en positiv reaktion på Pycnogenol sammenlignet med placebo. I en anden undersøgelse børn med astma, som fik pycnogenol udviste forbedret lungefunktion og et fald i symptomerne.

Pycnogenol har få rapporterede bivirkninger, hvilket gør dette til en meget sikker supplement. Det kan imidlertid interagere med blodtryk, diabetes og blodfortyndende medicin. Derfor altid fortælle din sundhedspleje hold om enhver og alle kosttilskud, du tager.

Det anbefales at tage ikke mere end 50 milligram Pycnogenol tre gange dagligt. Også kontrollere dit blodsukkerniveau lidt oftere end normalt, hvis du beslutter at tage Pycnogenol eller nogen form for tillæg for at se, hvordan de påvirkes.

Du kan finde mere information om Pycnogenol på www.pycnogenol.com.