Sæt elendighed Acne Bag dig med disse Excellent Tips

Når du har acne, du ofte føler som om ingen af ​​de ting, du arbejder. Dyre cremer og behandlinger lover en hurtig kur, men måneder senere, men du vil stadig blive ramt måneder senere med samme underliggende årsager til acne med ingen forbedring.

En vigtig metode til beskyttelse mod acne er ikke plukke på din hud. Popping dine bumser kan føre til at sprede bakterier til at sprede sig til andre områder af dit ansigt. Du er også risikerer at efterlade ar bagefter.

Undgå acne ved at lægge på en ren pudebetræk hver nat. Bare billede selv hvile dit ansigt på dette hver nat.

Prøv at undgå makeup overhovedet at eliminere acne. Det er fristende at forsøge at skjule acne under lag af make-up, men det vil kun tilstoppe dine porer og gøre situationen værre. Opholder sig væk fra makeup kan rydde op den bedste måde at holde dine porer rene og sunde.

Kom lidt sol kan faktisk være med til at rydde op en acne breakout. Solen gør din hud vil tørre op under solen. Du vil måske bemærke, at acne bliver værre i første omgang, da din huds olier vil begynde stiger til overfladen.

Hvis du har adgang til en pool og vejret er rigtigt, tilbringe så meget tid svømning som muligt. Svømning giver motion til at slappe af og udvikle din body.Chlorine fra puljen kan reducere antallet af acne så godt.

Hold dit ansigt så rene som muligt, især når du træning og bryde en sved. Hvis du ikke er i stand til at vaske dit ansigt, fordi du er ude, er du nødt til at bære klude med dig på farten. Dette vil afhente eventuelle bakterier og nemt vaske væk bakterier. Det er vigtigt at fortsætte med at bruge din sæbe hver morgen.

Stress ændrer hormonelle niveauer, der kan have negativ indflydelse din generelle velvære, og også have negative virkninger for din hud. Reduktion af stress i dit liv har mange fordele, og du kan reducere stress gennem motion, meditation eller lytte til dine yndlingssange et par minutter hver dag kan give dig mange fordele.

Spot behandlinger er den bedste løsning, når der beskæftiger sig med mindre udbrud. Dette giver medicin til kun det berørte område er treated.Look for behandlinger indeholdende salicylsyre, salicylsyre eller benzoylperoxid. Der er også mange naturlige retsmidler tilgængelige online.

Brug naturlige fibre og sørg for at klæde for vejret højre. Ikke alene kan syntetisk stof fælde sved ved siden af ​​huden i varmt, vådt vejr, hvilket gør acne worse.If du bære let tøj på varme dage, træffe foranstaltninger til at beskytte dit ansigt og krop med passende og åndbart tøj.

Du kan være opmærksom på, hvordan direkte sollys kan forværre din tilstand. Den UV-lys, der kommer fra solsenge har de samme dårlige effekter på acne, der naturligt sollys har. Garvning er en dårlig idé, hvis du oplever acne problemer.

Det er vigtigt, at du anvender acne medicin til hele dit ansigt, og ikke kun på de steder, man kunne se. Glem ikke at anvende acne medicin til din pande også.

Du skal rense dit ansigt regelmæssigt for at slippe af med acne. Du skal lave en date med din hud til at gøre det så uberørt som muligt. Rens dit ansigt i morgen og aften med en kvalitet sæbe. Vask ikke din hud, da dette kan forårsage overskydende olieproduktion. Den mest effektive måde at bekæmpe acne flareup er ved at opretholde en ren ansigt.

Prøv at reducere eller eliminere stress i dit liv så mange måder som muligt. Stress er en stor bidragyder til acne. Prøv at meditere og /eller motion og meditation på daglig basis. Træning kombineret med perioder med afslappende, samtidig fremme fitness og sind klarhed.