5 måder at Administrer Leukæmi Træthed

Er leukæmi behandling plager dig med træthed? Føler du dig slumberous og sløv for de fleste del af dagen? Du skal være i akut behov for hjælp til at håndtere leukæmi træthed. Du ve kommet til det rette sted. Læs disse tips til at styre leukæmi træthed eller kræft træthed

Vær ærlig om, hvordan du føler Den forreste skridt til at styre leukæmi træthed er at være ærlig over for dig selv og din sundhedspleje udbyder om din tilstand. Træthed er blandt de fælles indikatorer, som lægen kræver at kende eksistensen af ​​at træffe afgørelse om varigheden af ​​behandlingen. Hvis din leukæmi tilstand har gjort dig en sofa kartoffel, don t nogensinde skjule det fra din læge, eller du ll ende med at forårsage alvorlige problemer for dit helbred. Træthed er den mest almindelige bivirkning af leukæmi behandling; bringe den til meddelelsen om din sundhedspleje udbyder vil hjælpe dig med at få rettidig behandling og holde din energi niveauer højt

Hent Vitamin terapier Leukæmi og dens behandling fratage din krop off alle sine vitamin butikker, der fører til vitaminmangel. For at overvinde denne mangel, holde sig til sunde kostvaner og vitamintilskud. Din onkolog vil formentlig foreslå forskellige vitamin terapier eller du kan høre en ernæringsekspert eller holistisk læge til at hjælpe dig med eventuelle kosten ændringer for at mindske bivirkningerne af leukæmi behandling. Hvis du har tilføjet vitamintilskud i din kost, lad din onkolog vide om det. Husk ikke at indtage store doser af vitaminer uden samtykke fra din ernæringsekspert eller onkolog. Undgåelse fra din side kan modvirke de bivirkninger af kemoterapi.

Være regelmæssig med din motion tidsplan At kæmpe med leukæmi træthed, kan du motionerer i fem dage i en uge. Træthed forårsaget af leukæmi kan kureres ved fysisk aktivitet, men det gør ikke t nødt til at være streng. Udøver forbedrer blodgennemstrømningen og frigiver toksiner til stede i kroppen. Under en gåtur i morgen eller cykling kan hjælpe du føler dig bedre og øge din energi niveauer op.

Vide, hvornår de skal stoppe Du kan træne i fem dage i en uge, men don t tvinge din krop til at udføre ud over sin grænse. Må ikke forkæle i høj udholdenhed aktiviteter. Du kan vælge skånsomme fysiske træning, såsom vandreture, ridning en cykel eller svømning. Dette kan effektivt styre din leukæmi træthed samtidig holde din energi niveauer højt. Lyt til din krop for at undgå en gentagelse af kemoterapi komplikationer.

ophold væk fra raffinerede fødevarer Eliminer alle raffinerede fødevarer fra din kost, såsom hvidt mel (Maida) og hvidt sukker. Vælg emner tilberedt med hele korn mel i genstande fremstillet af raffinerede mel. En holistisk kost kan vise sig at være til stor hjælp i forvaltningen leukæmi træthed.

Arbejde tæt sammen med din onkolog og ernæringsekspert til at overvåge dit helbred og foretage de nødvendige ændringer i din kost og rutine.