Green Beans Side Dish

Ingredienser

1-1 /2 lb grønne bønner vaskes fjerne kanter, skåret i 3 “, en lille løg, 2 mellemstore tomater eller 1 kan klar cut tomater, 1 Ts Splenda, 1/2 ts Salt 0,2 tb olie, 1 glas vand.

Kørselsvejledning

1, skåret løg i 1/2 “, steg indtil gul,

2, tilføje grønne bønner, tomater, vand.

3, bring i kog, skru ned for varmen, og lad koge i 15 minutter,

4 add, salt, splenda , og drej højde varme, indtil der er tilbage meget Omend vand,

tjene med, kød eller fisk, eller chiken,

NYD, Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

total fedt

6 g

natrium 60 mg

cal.10 Vejviser