Diabetes – Tre Naturlige måder at forhindre Kontrol og Treat

Almost alle kender en person med diabetes. Fra 1980 til 2004, mindre end en kvart århundrede, det samlede antal amerikanere med diabetes mere end fordoblet! Beregninger viser, at omkring seks procent af den amerikanske befolkning eller ca. 18,2 mio amerikanere lider af denne livslange sygdom. Og omkring 6 millioner af disse mennesker er ikke blevet diagnosticeret yet.The årsager til diabetes er velkendte. Diabetes er en tilstand, der opstår, når kroppen har mistet sin evne til at regulere niveauerne af glucose (sukker) i blodet. Dette er normalt på grund af nogle afbrydelser i produktionen af ​​insulin. Insulin er det hormon i vores krop, der sænker blodsukkeret. Uden hormon i vores krop, vores blodsukkeret stige til faretruende høje niveauer. Da alle organer i vores krop er afhængige af en stabil forsyning af glukose, så de kan fungere korrekt, kan enhver afbrydelse blodsukkeret har alvorlige konsekvenser. Diabetes fører ofte til blindhed, hjerte og blodkar sygdom, slagtilfælde, nyresvigt, amputationer, og nerve damage.There er to hovedtyper af diabetes – Type 1 som ofte kaldes juvenil diabetes og type 2 som ofte kaldes voksne diabetes eller voksen -onset diabetes. Selvom diabetes kan ramme i alle aldre, type 1-diabetes rammer oftest børn og unge voksne. Ved type 1-diabetes, celler i bugspytkirtlen kaldes betaceller, det er dem, der gør insulin til at kontrollere blodsukkeret i vores krop, ikke fungerer. Så for at opretholde eller bestyrer blodsukkeret, skal mennesker med type 1 diabetes injicere insulin eller har den leveret med en lille pumpe i deres krop. I realiteten skal de levere den insulin, betacellerne i deres bugspytkirtel ikke leverer. Type 1 diabetes tegner sig for omkring fem til ti procent af alle diagnosticerede tilfælde af diabetes.Type 2 diabetes er mere udbredt end type 1. Type 2-diabetes generelt påvirker voksne. Type 2 voksne diabetes begynder som regel som kroppen begynder at modstå effekterne af insulin – også kaldet insulinresistens. Kroppen bare ikke bruge den insulin, den gør effektivt eller effektivt. Denne ineffektivitet stiller ekstra krav til bugspytkirtlen, hvor insulin er lavet af betacellerne. Over tid, kan bugspytkirtlen og beta-celler ikke holde op og gradvist begynder at miste evnen til at gøre insulin i overhovedet.Hotellet American Diabetes Association anslår, at næsten 6 millioner amerikanere lever i øjeblikket med udiagnosticeret diabetes. Virkningerne af en voksen med diabetes kan først vises som problemer med deres vision, nerver, nyresvigt, hjerteanfald eller slagtilfælde. Det er først disse livstruende forhold forekommer, at de indser at de har levet med den kroniske sygdom diabetes. Symptomerne på en voksen med diabetes og symptomer på et barn med diabetes er genkendelige: overdreven tørst, trang til søde fødevarer, vandladning ofte, træthed og vægttab. Selv indtræden af ​​Voksen Type 2-diabetes er gradvis, indtræden af ​​Juvenile Type 1 diabetes er normalt meget hurtig og undertiden livstruende, når de først appear.Why ville nogen udvikle type 1 eller type 2-diabetes? Kan diabetes blive væltet ned? Svaret er måske. Genetik og andre familiemedlemmer historier bliver undersøgt for at bestemme, om type 1 eller type 2 er arvelige, men årsagen til type 2-diabetes er mere forbundet med livsstil, vaner. Type 2 diabetes er ofte ses hos mennesker, der ikke udøver, er overvægtige, har en dårlig kost, og føre stress-fyldte lives.Diabetes er klassificeret som den sjette hyppigste dødsårsag i USA, men kan være undervurderet. Årsagen er, at mere end 60 procent af dem med diabetes ofte dør som følge af hjertesygdom eller slagtilfælde. Og det er den hjertesygdomme eller slagtilfælde, der er opført som dødsårsagen. Fordi årsagerne til type 2-diabetes er forbundet med livsstil, vaner, kan der være en fysisk behandling for type 2 Voksen Diabetes. Der kan være en naturlig behandling til bekæmpelse af diabetes.Here er tre naturlige livsstilsvaner for at forebygge, kontrol, og behandle diabetes.1. Opretholde en sund vægt. 90 procent af alle mennesker diagnosticeret med diabetes er overvægtige. Ifølge American Diabetes Association, kan endda 5 til 10 procent reduktion i kropsvægt resultere i en enorm reduktion i risikoen for eller sværhedsgraden af ​​diabetes. For de fleste mennesker, det er kun et tab på 10-20 pounds.2. Dyrke motion. Fysisk aktivitet kan nedsætte blodsukkeret (glukose) og hjælpe insulin fungere bedre for din krop. Det betyder, at kroppen er mindre modtagelig for udvikling af diabetes. Hvis du forsøger at tabe sig som en naturlig måde at forebygge, kontrollere eller behandle din diabetes, kan en kombination af fysisk aktivitet og klogt valg af fødevarer hjælpe dig med at nå dit target.3. Ernæring. Spisevaner bidrager betydeligt til den nuværende stigning i diabetes. I løbet af de sidste 50 år, har folk spist flere og flere kulhydrater og sukker-fyldt fødevarer. Spise en masse kulhydrater hver dag sætter stress på bugspytkirtlen, der skal arbejde hårdere for at opretholde blodsukkeret. Som bugspytkirtlen nedbrydes, og du fortsætter med at spise kulhydrater, du gør dig selv tilbøjelig til Type 2 diabetes.Maintaining en sund vægt, regelmæssig motion, og ordentlig ernæring er vigtige. De er tre naturlige livsstilsvaner, du kan gøre i dag for at forebygge, kontrollere og behandle diabetes. Spise sundt og få den rette ernæring betyder en afbalanceret kost, drikke masser af vand og tage et kosttilskud. Tager et ernæringstilskud på regelmæssig basis sikrer, at du får alle de vitaminer og mineraler din krop har brug, herunder din bugspytkirtel, at genopbygge, regenerere, og drive på højeste ydeevne.