Low Carb Pizza Bites

De er nemme og sjove at lave – og har kun 1g kulhydrater stykket

Ingredienser

8 ounce flødeost!

2 æg

1 tsk. hvidløgspulver

1 tsk. oregano

1/4 kop SF pizza sauce eller spaghetti sauce

1/2 kop revet mozzarella ost eller mozzarella kombination; anden ost såsom parmesan

1/2 kop fint hakket grøn peber eller andre pizza toppings

24 skiver pepperoni

Kørselsvejledning

Sæt pepperoni i bunden af ​​mini muffin pan (jeg finde oliering gryden fungerer ikke godt.

creme flødeost med mixer indtil glat og luftigt. Tilsæt æg, hvidløg pulver og oregano, og slå indtil glat.

Bland resten af ​​ingredienserne i hånden. Fyld muffinsforme med ost og æg blandingen.

Bake 15-18 minutter, eller let brunet på toppen og i centrum. Fjern fra ovnen og køle af nogle minutter (5-10).

Kør en kniv rundt top til at løsne, (jeg bruger en plastik kniv til min non-stick pan) Fjern til en plade. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

24

Hver brik med pepperoni

Calories

67

Carbohydrates

1g

Protein

3g

Each stykke uden pepperoni

Calories

47

Carbohydrates

1g

Protein

2g