Løfte injury

Spørgsmål

Jeg har modtaget din e-mail med preview og bliver nødt til at få instruktion om, hvordan du henter den, i mellemtiden vil det medføre nerveskader at fortsætte med at grave liljer med den smerte, snurren og følelsesløshed? Tak for din tid. Sandy Nall

Opfølgning til dette spørgsmål –

jeg er en kvindelig, 52, et godt helbred. Lifting sten startede min nuværende problem. Jeg har læst din Q udtynding af disken, oftere, igen, på grund af stramme muskler.

Det er nok ikke en slimsæk, men igen, hvis det var, er det normalt på grund af en stram muskel, hvis sene kors og fælder bursa.

Ingen smerte ned i benet? Ikke iskias.

Dybest set, er du nødt til at omskole din kontrol over dine stramme muskler. Nemmeste at se en somatics praktiserende læge (se somatics.com og klik på praktiserende linket øverst). Hvis der ikke findes udøvere i nærheden af ​​dig, får egenomsorg program, Befri dig selv fra rygsmerter. (Email [email protected] for forhåndsvisning).

Med hensyn,

Lawrence Gold

Svar

Kære Sandy,

Indtil du får disse muskler under kontrol, er de tilbøjelige til at forårsage de samme problemer med de samme konsekvenser

at få preview, sende e-mail til [email protected].; instruktioner vil blive returneret via e-mail.

med hensyn,

Lawrence Gold