Hjælp til disk herniation

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg er 24 år, der arbejder som en software programmør. Jeg har været udsat problem med lændesmerter, det medfører også nerve klemme på mit venstre ben. Jeg en MR-scanning, og her er ekstraktet for rapporten

. Der er et tab af lumbal lordose howerer normal indstilling af lunbar ryghvirvler opretholdes. Den lumbale verterbrae svælge normal marv signal.

Disc udtørring ses på L5-S1 niveau.

Diffus posterior ringformede disk buler ses fra L3 til L5-S1-niveauer indrykke den thecasækken og i tæt kontakt med spændende forladt L5 . nerveroden på L5-S1 niveau

Resten af ​​intervertebrale skiver, ligamentum flavum, facetal samlinger, neurale foramina og nerverødder synes tåler

konus og den benede cancl synes upåfaldende

.. – -Jeg hørte en læge, der fortalte mig at gøre execrise på daglig basis. Men efter omkring 6 måneder jeg stadig står problem med rygsmerter og nerve klemme. Kunne du sugest hvad der ville være den bedste løsning for mig. Er der en måde at slippe af med dette problem uden kirurgi

Thanks ..

SVAR:? Konsekvent motion sammen med stretching såsom yoga kan være den bedste måde at undgå operation. Især er det vigtigt at være opmærksom på de mavemuskler. De hjælpe med at stabilisere din ryg.

Du kan konsultere en kiropraktor eller kiropraktor for at se, om manipulere området kan hjælpe med at lindre ubehaget. Der er også en form for trækkraft bruges af nogle kiropraktorer og osteopater, der kan være nyttige.

Tak for dit spørgsmål, Hitesh. Jeg håber, at mit svar var nyttigt

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL:. Ja, jeg gør hele øvelsen konsekvent. Men problemet er, at jeg stadig lider af rygsmerter, bliver det svært for mig at stå eller sidde i længere tid. Jeg er bange for, hvis tilstanden bliver værst, du ved, at jeg kan være bange for meget så kræves !!

BTW .. kan du forklare mig, hvad betyder min betænkning faktisk betyder? Er det et alvorligt problem

Sætter pris på din hurtige reaktion

Tak

SVAR:?.. I rapporten hedder det, at størstedelen af ​​din rygsøjle gør stor. Selv i lænden område, er problemet buler i skiven trykker mod membranen omgiver rygmarven og kommer tæt på en nerve i din lav ryg. Det er ikke en brækket ryghvirvel eller en revet disk.

Rapporten siger ikke, at tilstanden er alvorlig. Med fortsat øvelse, bør du gøre meget godt. Det tager tid, dog. Prøv nogle gode, langsomme strække at hjælpe løsne de spændte muskler i området så godt.

Tak for din opfølgende spørgsmål, Hitesh. Jeg håber, at mit svar var nyttigt

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL:. Tak så meget for dit råd. Det største problem jeg har, er med nerve snurren i mit venstre ben, har jeg fundet en kiropraktorer i mit område og vil rådføre ham om det. Af den måde, er det ok at sidde, stå eller gå kontinuerligt i mange timer? Det er de tre ting, der får mig masser af problemet.

Jeg sætter stor pris på dit input. Take Care

SVAR:. Jeg tror ikke, at du forårsager yderligere skade, men jeg anbefale skiftende positioner og tage pauser til at strække til at reducere smerten

Tak for din opfølgning. -up spørgsmål, Hitesh. Jeg håber, at mit svar var nyttigt

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL:. Hej, kunne du venligst lad mig vide svarene på følgende spørgsmål.

1) Min rapport siger, at der er en disk dehydrering på L5-S1. Nu er det muligt at fugte disken igen? ELLER det eneste, er at beskytte disken fra yderligere dehydrering?

2) Min Rapporten siger også, at jeg har disk buler fra L3 til L5, kan identificeres en disk bule i en MR-scanning? Og kan denne buler kureres fuldstændigt?

Thanks ..

Svar

Disc dehydrering er en del af den normale disc degeneration med alderen. Når vi bliver født, er skiven består af omkring 80% vand, hvilket giver den dens svampede kvalitet og gør det muligt at fungere som en støddæmper. Som vi alder, falder vandindholdet og skiven bliver mindre stand til at virke som støddæmper. Dette er en del af aldring og kan bremses ved at øge din vandindtag. Vand hjælper med at holde alle dine led bedre smurt og alle dine væv mere hydreret.

Med MRI-teknologi, kan godt anatomiske detaljer på disken blive set og derefter relateret til den enkelte 抯 rygsmerter. De buler kan blive helbredt med de passende behandlinger, uanset om det er motion, strække, fysioterapi, massage, manipulation, eller kirurgi. Hver metode er specifik for visse grader af individuel degeneration.

Tak for din opfølgende spørgsmål, Hitesh. Jeg håber, at mit svar var nyttigt.