Almindelige årsager til muskel weakness

muskelsvaghed, er en reduktion i styrken af ​​en eller flere muskler til at udføre deres funktion. Når man lider af denne betingelse, det reducerer den kraft, hvormed en muskel kan øve sig, uanset hvor meget man kan forsøge. Derfor over en tidsperiode, musklen bliver unormal

Nedenfor er nogle af de almindelige årsager til muskelsvaghed:.

Inaktiv livsstil

Hvis der er mangel af muskel fitness, høje chancerne er, at det vil føre til muskelsvaghed. Når du ikke bruger dine muskler, i sidste ende muskelfibrene bliver erstattet med fedt og så føre til muskelsvind. Dette resulterer i dine muskler bliver mere diskette og mindre chunky. Derfor, når dette sker, er man tilbøjelig til at blive træt lettere, og er ikke i stand til at gøre ting med relativ lethed. Imidlertid kan tilstanden vendes, hvis du tage forholdsregler og engagere sig i regelmæssig motion, før det bliver værre med alderen.

Derfor er det altid vigtigt at forblive fit uanset din alder. Det skal bemærkes, at inddrive fra en muskel skade betyder blevet sværere, når du bliver ældre. En veltilrettelagt og fornuftig træning regime er et must. Desuden bør du lytte til råd givet af fitness-eksperter til at forebygge skader, mens uddannelse. (Læs: 18 årsager til muskelsvækkelse)

Infektioner

Infektioner og sygdomme er almindelige årsager til muskeltræthed. Dette sker normalt som følge af muskel betændelse. Selvom restitution finder sted, hvis inflammation er ganske alvorlig, kan det føre til langvarig svaghed. De sygdomme, som er tilbøjelige til at forårsage svaghed omfatter influenza, kyssesyge, HIV, borreliose og hepatitis C.

Graviditet

Den periode og efter en graviditet kan forårsage en person til at opleve svaghed grund til høje steroid i blodet, sammen med mulighed for mindre jern forårsager anæmi. Disse betingelser oftere end ikke føre til svaghed. Selv om det tilrådes at engagere sig i nogle lys motion, bør gravide kvinder udvise forsigtighed. Den vægt, du bærer i front kan resultere i lavere rygsmerter, hvis du overdrive øvelserne, hvilket fører til en ændret kropsholdning. Her er en øvelse guide for alle semestre af graviditeten.

Bortset fra disse, der kunne være andre mere alvorlige sygdomme, som kan forårsage muskelsvaghed. Se din læge, hvis det forhindrer dig i at gå om din dag-til-dag aktiviteter

Foto kilde:. Getty Images of

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.