Behandling af diabetes mellitus: Betydningen af ​​kosten forordning og motion regime

Diabetic Diet

Dietary regler

Formålet med behandlingen af ​​diabetes mellitus er at opnå normale blodsukkerniveauer hele dagen for at lindre symptomer og forebygge komplikationer . Dette indebærer:

Dietary regulering

Exercise regime

Medicinsk behandling, og

Forebyggelse og behandling af komplikationer

.

Korrekt instruktion om karakteren af ​​sygdommen og dens ledelse er helt afgørende at mobilisere fuldt samarbejde med patienten og hans familie.

Dietary forordning

Alle diabetikere bør have regulering kosten uanset type. Ordination af en kost afhænger af:

Identifikation af det samlede kalorie krav, der afhænger af patientens alder, vægt, erhverv og typen af ​​diabetes;

Hans kostvaner;

Arbejdsvilkår; og

Økonomisk status.

Det er nu accepteret, at når det samlede krav kalorie er fast, bør 50- 60% skal leveres som kulhydrater, 20% proteiner og 20% ​​som fedtstoffer. De nærliggende principper skal leveres som kosten artikler passer til den socio-kulturelle baggrund af patienten og timing og mængde af fødevarer bør fastsættes, så den passer besættelsen og bekvemmelighed

Total kalorier

.: det samlede kalorier bør justeres for at imødekomme de metaboliske krav, men uden at belaste betacellerne. På et gennemsnit, energibehovet for hvile, moderat aktivitet, og tunge aktivitet er 1,5, 2,5 og 6 kcal /kg /time. For den gennemsnitlige diabetisk gøren, moderat aktivitet, en godtgørelse på 30 Cal /kg idealvægt er tilstrækkelig, og det hjælper også til at reducere vægten i fede. I IDDM patienter med lav kropsvægt, er 40Cal /kg forpligtet til at sørge for vækst og fysisk aktivitet

Kulhydrater

:. Mindst 100 g kulhydrat om dagen er nødvendig for at forebygge ketose og proteinkatabolisme. På en averate, 200- 250 g kulhydrat er behageligt at de fleste patienter. Så vidt muligt bør raffinerede kulhydrater som sukker udelades, da de forårsager hurtig stigning i blodsukkeret. Desuden er små i bulk de ikke producerer mæthed

Proteiner

:. Disse skal gives med en hastighed på 1 g /kg legemsvægt, som er en tilstrækkelig mængde til at opnå positiv nitrogen balance .

Fats

: Fedtstoffer er ikke helt afgørende for livet, selvom de er kilder til fedtopløselige vitaminer og essentielle fedtsyrer. Overskud af fedt fører til atherosklerose og det er vanskeligt at planlægge en tilfredsstillende velsmagende kost med mindre end 15- 20% af de samlede kalorier, der består af fedt. Det generelle princip er at holde fedt minimum.

Den gennemsnitlige afrikanske kost indeholder 70 til 90% af totale kalorier som korn. Cereal baseret kost med begrænsning af det samlede antal kalorier og undgåelse af fri sukker er mere acceptabelt i indiske patienter f.eks. En sådan kost er ganske effektive til at kontrollere den diabetiske tilstand. Animalske og vegetabilske proteiner er inkluderet for at levere 20% af kalorierne. Fedtstoffer udgør ca. 14- 15%. Højt indhold af den traditionelle indiske (gennemsnitlig 52 g /dag) fiber forsinker den hurtige absorption af kulhydrat og derved hjælper til at undgå postprandial hyperglykæmi. Den høje kulhydrat, højt fiberindhold (HCHF) kost er også blevet observeret at nedbringe serum kolesterol og serum triglycerider mere effektivt

Proteiner

:. Animalske kilder omfatter mælk, æg, kød og fisk. Ud over animalske fødevarer, bælgfrugter og jordnødder (peanuts) er billige, acceptable og frit tilgængelige kilder

Fats

:. Fedtindholdet i kosten bør begrænses til den, der anvendes i madolie . I det mindste bør 50% udgøre flerumættede fedtstoffer som sennep, jordnøddeolie, saflorolie, som bidrager til at sænke serumcholesterolniveauer. Kokosolie, animalsk fedt som smør og ghee og hydrogenerede olier indeholder store mængder af mættede fedtsyrer. I samfund med marginal ernæringstilstand, kan der forekomme vitaminmangel på en delvist begrænset kost. Indgivelse af en multivitamin præparat gang om ugen med til at forhindre sådanne mangler.

Constant Motion

motion regime

Regelmæssig motion hjælper til at normalisere glucosehomøostase ved at øge følsomheden af ​​væv til insulin og udnyttelse af glucose . Regelmæssige øvelser sandsynligvis forhindre udviklingen af ​​alvorlig iskæmisk hjertesygdom. En regelmæssig program af øvelser udarbejdet for hver enkelt skal iværksættes. Den øvelse program bør være designet til at passe til den kardiovaskulære status. bør ikke foretages Over-entusiastiske og uvant tung øvelse, da dette kan udløse hypoglykæmi og myokardieiskæmi. Gåture for én time, løb, svømning og spil er alle egnede afhængigt af alder og fysiske tilstand.

© 2014 Funom Theophilus Makama

Flere af denne Forfatter

0DiabetesOther Årsager af Mellituria: Lactosuria, Fructosuria, Galactosemia Og Pentosuria

Asides calcific pancreatitis være årsag til Mellituria (som faktisk er den største årsag), er der andre årsager til denne lidelse. De er lactosuria, fructosuria, galactosemia og pentosuria

0DiabetesDiabetes Mellitus:. Den kliniske betydning af Glucose Tolerance Test (GTT) og prognose

Det er ideelt at udføre glukose tolerance test for at etablere diagnose og vurdering sværhedsgraden af ​​diabetes. Glukose tolerance er angivet i de situationer, der int hans hub

0Interne MedicineMedical Betydningen af ​​hormoner i endokrine system:. Deres Metabolisme, aktioner og receptorer

endokrine system skyldes overdreven eller formindsket udskillelse af hormoner, eller deformiteter i responsivitet af væv. Progressiv stigning i hormon niveauer kan reducere væv følsomhed