Salt er ikke hvid gift -! Uden at det ville du være død

Like vores planet, er vi syv tiendedele vand – det er salt vand

Natriumchlorid er den mest misforståede kemikalie i kroppen..

Tag hvad du læse om salt på internettet med en stor knivspids salt!

“Pass salt, venligst”. White gift, de kalder det? Salt er let at skyde skylden som en årsag til højt blodtryk, fedme, væskeophobning, surhed og så videre. Så vi gentagne gange fortalt af “eksperterne” at skære ned på salt, og dette kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Den nyeste forskning viser, at lave natrium kostvaner forværre insulinresistens og øge systemisk surhedsgrad. Lav natrium påvirker også effektiviteten af ​​vores stresshormoner og kan resultere i depression, træthed og en forsinket reaktion tid til nerveimpulser. Overdreven salt afsavn faktisk forårsager væskeophobning og ødemer. For at spare på de svindende natrium reserver mindre urin produceres. (Normalt overdreven natrium udskilles via nyrerne.) Tænk bare på det – få alle puffy og hævede på grund af for lidt og ikke for meget salt!

Vi har brug for natrium, men også det rette forhold mellem kalium at forblive sunde

Der er ikke megen mening i at lukke vores primære kilde til natrium (salt) uden at få bugt med de kontrollerende mekanismer, der styrer optagelsen og udskillelsen af ​​natrium . Natrium-berøvet patienter med hjerteinsufficiens har en øget risiko for dødelighed og alligevel de er ofte forbudt at bruge salt. Enhver, der er fortrolig med Addisons sygdom vil vide, at når overdreven stress forårsager binyrerne funktionsfejl kroppen ekskluderer natrium i et alarmerende tempo. Disse patienter har en tendens til at beholde alle deres kalium og så de er bedre tjent med almindelig gammel natriumchlorid. I nødstilfælde kan 1/2 tsk salt i en kop vand hjælpe dem til at genoplive. Omvendt, hvis nogen med hypoglykæmi (lavt blodsukker) har brug for en hurtig løsning, når de føler sig svage og vaklende, er en opløsning af kaliumklorid anvendes.

Mangel på natrium kan føre til alvorlige helbredsmæssige komplikationer

Alligevel hører vi af læger, der ikke engang tilføje salt til deres mad! Ironisk nok en saltopløsning drop bruges til at hjælpe patienter til at overleve under kirurgi eller under alvorlige ulykker. Så fortæl mig, doktor – hvad der er i, at drop? Natriumchlorid og det skal være 100% rent. Det samme gælder for enhver saltopløsning, som anvendes til kontaktlinser, næsesprays og så videre. (I dette tilfælde, “naturlige salt”, der kan være forurenet med giftstoffer, arsen, kviksølv og alle slags rådnende organisk materiale, herunder døde sæler og fugl poo er ikke den bedste løsning. Så hold lidt steril natriumchlorid i din førstehjælpskasse -. specielt hvis jod er blevet tilføjet til det)

vil dog enhver form for salt bidrage til at rette op på en livstruende natrium-mangel. I den grad at natrium er begrænset hormonbalancen mellem renin og aldosteron udfordres. Usædvanligt store mængder aldosteron frigives. Natrium og kalium er afbalanceret dette hormon. Hvis der ikke er nok natrium at holde kalium-forhold i balance, er både kalium og magnesium derefter udskilles. Som nogen kender, et tab af disse elektrolytter gør blodet surt. Oxidativ stress sætter ind. Muskler krampe op, fingre gå følelsesløs og op går blodtrykket! Dette er skræmmende og nok og en god grund til at passere saltet.

Dobbeltblind tilfældige placebokontrollerede undersøgelser viser, at en natrium diæt hos patienter med ikke-insulinafhængig diabetes resulterede i en stigning i insulinresistens. Selv efter et par dage, effekten af ​​ikke spiser salt manifesteret som en gennemsnitlig stigning på 12% målt på upping deres insulinresistens. Selv i normale mennesker dette var tilfældet. Skåret ud saltet og op går potentialet for insulinresistens forbundet med syndrom X og type 2 diabetes. En anden downer er, at vi har brug for natriumhydrogencarbonat til at neutralisere surhed. Vores krop har en måde at genanvende denne antacida og tillader kun nyrerne til at udskille hvad der ikke er behov for. Så da natrium vil blive bevaret, hvis der er en manko på kalium. Vi er konstant mindet om, at vores bedste kilder til kalium er fra grøntsager. Andre værdifulde kilder omfatter æble cider eddike, melasse og fløde eller tandsten fra købmand. Så for at undgå høje niveauer af natrium i stedet øge niveauet af kalium og give din krop til at skylle ud, hvad du ikke har brug for. Vi behøver ikke at spørge, hvorfor urin eller sved smager salt! Vi udskiller en masse af natrium kalium, calcium og magnesium. De har alle brug for at blive erstattet, og holdes i balance.

Betydningen af ​​chlorid i salt. Kaliumchlorid er et alternativ.

Tag et kig på kemien af ​​natriumchlorid, bedre kendt som bordsalt. Det er en kombination af to elementer, der producerer et kemisk neutralt stof. (Det er således ikke korrekt, at salt gør os sure, ved den måde.) Positivt ladede natrium opfylder det negativt ladede saltsyre halvvejs ved en pH på 7. Det er kun i form af et salt, såsom natriumchlorid eller kalium chlorid (kaldet salterstatning), at vi trygt kan indtage chloridet vi har brug for at producere mavesyre. Vores mavesyre skal fyldes op fra tid til anden. Dette er vigtigt, fordi vi har brug for intens surhedsgrad (pH 2) for at fordøje komplekse proteiner og fedt med enzymer, der kræver et miljø, der har en meget lav pH. Bakterier og især de bakterier, der forårsager mavesår holdes i skak, hvis du holder din mavesyre intensitet. Jod fra salt og andre fødekilder anvendes også til at zappe bakterier og dermed forhindre madforgiftning.

anden kemisk foretages, når natrium fraspalter fra saltet og bliver natron efter kombination med carbondioxid. Bugspytkirtlen anvender en opløsning af natron at neutralisere de sure maveindhold før de frigives i tyndtarmen. I tilfælde af kaliumchlorid, og kalium bruges til at holde natrium i balance. Så ideelt set, er vi nødt til at bruge former for salt, der omfatter både kalium og natrium

Hvordan en mangel på salt påvirker halsbrand -.! En dobbelt whammy

Når folk klager over halsbrand, de er mangelfuld i klorid og har svag mavesyre . Maden er ikke korrekt fordøjet og mere og mere syre udskilles – men det er ikke intens nok, og så er det spild op i spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse. De tager natron at slukke den brændende mavesyre, hvilket gør det endnu svagere. I bedste fald vil det hjælpe at genne fødevarer ned i tyndtarmen. Derfor er er ikke en god ide at tage en teskefuld natron med vand før et måltid. (Det er sjovt, at folk er bange for høje natrium niveauer fra salt, men de tager antacida som natron!) Så hvis du tager salt, vil du hjælpe produktionen af ​​både mavesyre samt natron. Kroppen er helt i stand til at sortere ud kemien.

Himalaya Salt forårsagede et fald i blodtrykket?

Jeg elsker min samling af naturlige salte og foretrækker smagen af ​​dem og sætter pris på de ekstra sporstoffer og mineraler de giver. Jeg anbefaler normalt Himalaya eller havsalt i mine opskrifter. I Sydafrika har vi dejlige naturlige salte og Kalahari salt er en god mulighed, fordi det kommer fra en indre kilde. Hvad der engang var forhistoriske havbunden er blevet en integreret del af ørkenlandskab.

Saltet er ideelt ren og rig på mineraler som er Himalaya salt. (Selv om der er historier om pakistansk salt og de dårlige hygiejniske vaner salt arbejdere.) Anyway, modtog jeg et brev fra en ung mand, der klagede over, at var for lav, da han havde brugt Himalaya salt sit blodtryk! Han ville vide, om han skulle stoppe med at bruge salt? Jeg finder det svært at tro, at de “naturlige” salte har en natriumklorid niveau så højt som 97% – 98%. Så åbenbart de ekstra elementer, selv om de indeholder arsen gøre en stor forskel. Ikke alle af dem indeholder nok jod, dog.

Hvad med jod og andre salt tilsætningsstoffer?

For de fleste af bordsalt antagonister den værste forbrydelse af alle er at tilføje en fritflydende middel til en steril bordsalt. Magnesiumcarbonat anvendes generelt. Den samme ting, de føje til kalktilskud, med andre ord. Magnesium er nødvendig for over 300 enzym-baserede aktiviteter på daglig basis, så ja tak! Jeg tilføjer ofte lidt magnesiumcarbonat til vores salt shaker fordi vi lever ved siden af ​​kysten, hvor luften er fugtig. Det gør også salt synes hvidere og gør det mere synligt, når den rystes på fødevarer. Dette hjælper folk til at se det bedre, og jeg kan da nag min mand at indskrænke hans salt shaker refleks ved hvert måltid. Han voksede op i troperne, hvor de blev endda givet salttabletter til at tage for at beskytte deres værdifulde elektrolytter. Han synes at trives på store mængder af salt! Nogle mennesker altid tilføje salt til mad uden først at smage det, fordi det er blevet en vane. En god kok ville betragte dette som en fornærmelse, fordi krydderier er en smagssag. Vi har salt receptorer på vores tunger for en god grund. Nogle gange mere salt vil garantere, at fødevaren er korrekt fordøjet. (Nu hvor vi ved om mavesyre og natron -! Billigere end at bruge antacida)

ioderet salt er blevet introduceret til stedet markedet for en god grund, og vi ved om, hvordan dette minut beløb kan medvirke til at forebygge skjoldbruskkirtlen lidelser såsom struma. Men få af os ved, at saltsyre er foretaget af maven s parietalcellerne og jod er også påkrævet for dette. Så ved hjælp af ioderet salt vi tage sig godt af vores fordøjelse. Jod er et værdifuldt stof, der også bruges til at ødelægge skadelige bakterier vi kan sluge. Der er meget sjældne tilfælde af jod følsomhed, men nogle mennesker er mistænksomme over for jod i de bedste tider. Oryx Desert salt fra Kalahari indeholder ikke jod, bør dette være tilfældet. De fleste af vores havet salte indeholder en lille spor af jod, så det er et spørgsmål om valg. Med en sund produktion af stærk og intens mavesyre vi kan afværge infektioner, forebygge mavesår, osteoporose, har fremragende fordøjelse og dermed modtage næring fra fødevarer.

Så nu håber jeg du ved, at kedelige gamle natriumchlorid er OK at indtage. Det er ikke en dødelig toksin og gør mad som medicin gå godt!

Her kan du se den karakteristiske struktur af natriumchlorid. Disse er de pyramideformer de grove saltkrystaller fra Maldon havsalt. Det er svært at komme væk fra det faktum, at al salt er hovedsageligt natriumchlorid og er til gavn for mennesket i den rette sammenhæng.

https://www.infobarrel.com/Are_You__the_Victim_of_an_Iodine_Deficiency_