Beating Den forkølelse eller influenza med Natural Hjem Remedies

tilstoppet hoved, feber, body ømhed, hoste; der er intet sjov om at have den forkølelse eller influenza. Det er endnu mindre sjovt, når der forkølelse eller influenza hænger rundt, trække dig ned, og du kan 抰 synes at ryste den. Selvom moderne vestlig medicin har gjort store fremskridt i helbrede mange sygdomme, der stadig ikke er nogen kur mod almindelig forkølelse. Der er nogle alternative løsninger imidlertid, at kan mindske symptomerne på forkølelse og influenza. De kan endda forkorte den tid, du er syg. Metoder såsom homøopati, aromaterapi, og ernæring og kost terapi har hjulpet mange patienter føler sig bedre hurtigere.

Homøopati

Homøopati tager en mere symptomatisk tilgang til helbredelse. Når forkølelsessymptomer først vises, kan du begynde at tage et homøopatisk middel. Prøv en bod for flere dage, men hvis den pågældende retsmiddel ikke synes at arbejde, stop, at én og prøv en anden. Sammenlign dine symptomer på disse. Glyconutrients er gode for en immun boost. Belladonna er nyttigt for hovedpine og høj feber. Hvis du har kulderystelser, er ømme og trætte; eller hvis du har ondt i halsen, du ønsker at prøve nogle selen. For irritabilitet og en løbende næse, der er særligt overbelastet natten, tager Nux vomica. Bryonia er også fantastisk til mange forkølelse og influenza symptomer, især irritabilitet. | –

Glyconutrients

er gode for en immun boost! –

Belladonna

er nyttigt for hovedpine og høj fevers.-

Selen

kan bruges, hvis du har kulderystelser, er ømme og trætte, eller har ondt i halsen -!

Nux vomica

kan hjælpe til irritabilitet og en løbende næse, der er særligt overbelastet ved night.-

Bryonia

er også fantastisk til mange forkølelse og influenza symptomer, især irritabilitet. }}}

Aromaterapi

Visse dufte udgivet i et rum eller indåndes, kan hjælpe med at lindre dig af kolde og influenza symptomer. Bare husk, at æteriske olier er meget koncentrerede, så gå let, fordi blot et par dråber normalt vil gøre fint. Ravensare og niaouli har naturlige antivirale og anti-infektiøse egenskaber. Men hvis du bruger en af ​​disse, kan du ønsker at tilføje olie som palisander, citron, fyr eller eukalyptus. Ravensare og naiouli har noget medicinsk lugter så blanding en af ​​disse sødere lugtende olier (der også har en antiseptisk effekt) kan gøre det mere behageligt. Inhale kamille, eukalyptus og timian til at helbrede din hals og næse og lindre en stoppet hoved. Du kan oprette en inhalant ved at placere et par dråber eukalyptus, lavendel, revensar eller tea tree olie på en lille lommetørklæde og inhalere det om dagen. Wintergreen og pebermynte er fantastisk til at lindre tilstoppet næse.

Ernæring og kost

God ernæring kan hjælpe din krop afværge forkølelse og influenza samt komme sig hurtigt. Det vigtige ting at huske, når du bekæmpe en forkølelse eller influenza er at sikre, at du drikke masser af væske. Vand og frisk frugtsaft er bedst, og du vil være sikker på, at du undgår drikkevarer, der fungerer som diuretika. Du ønsker også at undgå mælk og andre mejeriprodukter, fordi nogle undersøgelser har vist, at der er en forbindelse i mælk, der udløser frigivelsen af ​​kemiske histamin i kroppen. Det betyder, at din tilstoppet næse og løbende næse kunne gøres værre. Hold dig til en kost, der er mild, såsom lys supper (ja, den fortælling om kylling suppe er sandt!), Bouillon, pocheret, let krydret fisk og salater. Hvis du ikke plejer at tage et vitamintilskud, især C-vitamin, kan du ønsker at tage en i løbet af denne tid. Uanset om du føler dig syg eller rask, kan en god glyconutritional supplement med den rette formulering af de 8 glyconutrients virkelig give dig en energi og immun boost, som du bemærker! Copyright https://www.ifoundhealth.com