Ting at vide om kost For Psoriasis

Psoriasis skiller sig ud som en meget smertefuld sygdom, der er kronisk. Vi ved nu, at der er hundreder af tusinder af mennesker, der er psoriasispatienter alle rundt omkring i verden. Den gode nyhed er, at de fleste af dem kommer til at finde en behandlingsmulighed. Den dårlige nyhed er, at det kan være svært, fordi vi stadig ikke har et virkeligt kur. Psoriasis er en betingelse, at vi stadig ikke ved meget om. En behandling mulighed kunne arbejde meget godt for

nogen, men ikke for dig. Men der er nogle ting, vi alle skal gøre i tilfælde af, at vi står over for psoriasis. Et af de tiltag, der skal gøres, er at foretage ændringer i det, vi spiser. Det er meget vigtigt at have en god kost for psoriasis. Dette bør kombineres med aktuelt fløde behandlinger, lysterapi og forskellige mulige narkotika medicin.

Den store ting om den menneskelige krop, er det faktum, at vi har en stor helbredende kapacitet. Specialister mener, at immunsystemet betaler en stor rolle i udviklingen af ​​psoriasis. I tilfælde af at vores immunforsvar er ikke stærk kan vi let ende med at udvikle psoriasis som kroppen kan ikke helbrede sig selv længere. Der er mange faktorer, der vil indvirke negativt den menneskelige krop. Dette omfatter usund livsstil, miljøforurening, og hvad vi spiser dagligt.

Den bedste kost for psoriasis skal fokusere på afgiftning. Du dybest set nødt til at fjerne alle de giftstoffer, der findes inde i din krop. Kombiner dette med en god kost ledelse, der omfatter alle nødvendige næringsstoffer og du er dybest set at give din krop mulighed for at helbrede sig selv igen. Lad os nu tale om de faktiske kost for psoriasis fakta, der skal altid blive husket.

Hvad skal du spise

Der er forskellige fødevarer, der anbefales i tilfælde af, at du lider af psoriasis. Du skal sørge for, at du kommer til at spise mere fuldkorn, korn, broccoli og grønne grøntsager. Disse fødevarer er virkelig vigtigt for psoriasis. Medtag fibre da dette hjælper til naturligt at afgifte vores krop og ikke forsømme de positive gevinster, som du kan modtage fra at spise laks og hørfrø. De omfatter store mængder af omega 3-fedtsyrer.

Hvad ikke at spise

Som med alle forhold, der kan påvirke immunsystemet, vil kosten for psoriasis viser en meget længere liste over fødevarer, du ikke bør spise i forhold til, hvad du kan spise. Det kan være svært at undgå dem alle, men du bør i det mindste sørge for, at indtagelse minimeres. Du kan aldrig spiser rødt kød, bær, tomater og citrusfrugter. Du er nødt til at undgå alle mælkeprodukter og alkoholholdige drikkevarer. Spis ikke krydret eller olieholdige fødevarer og forsøge at erstatte eddike. I stedet for soda bør du overveje at drikke vand eller frugtjuice.

Husk, at kosten for psoriasis er kun en del af den behandling, du har brug for at gå igennem. Det kan arbejde rigtig godt, men det vil være nyttigt, hvis du ikke foretage andre ændringer også.