Gigt – Kan Ernæring gøre en forskel

øjeblikket i USA så mange som 1 ud af 3 mennesker kan lide af en form for kronisk arthritis?. Tallene er nedslående og kun increasing.Arthritis manifesterer sig selv som en vedvarende betændelse og eller smerter i en fælles eller led. Disse kan være knæ, håndled, albuer, fingre, tæer, hofter, nakke, ryg og skuldre. Symptomer på denne sygdom kan omfatte smerte, hævelse, stivhed og deformitet af leddet. Smerter forbundet med arthritis er blevet sammenlignet med en vedvarende tandpine, en skarp brændende eller slibning smerte. Gigt har over 100 former, men to er mest almindeligt talte om: slidgigt og leddegigt. Slidgigt er forbundet med aldring, mere fælles med kvinder end mænd, der degenererer brusk enderne af knoglerne. Med tiden overfladen af ​​brusk bliver ru. Friktionen forårsager sener, ledbånd og muskler holder fælles sammen for at blive svagere med tiden. Den fælles bliver smertefuldt og stiv. Der er normalt nogle smerter, men meget lidt hævelse hvis nogen. Rheumatoid og juvenil reumatoid arthritis angreb membranen omkring leddene smørende væske. Brusken, væv, og knogleoverfladen selv er ofte ødelagt. Kroppens reaktion på denne skade er at danne arvæv, der forårsager mellemrummet mellem leddene til sidst smelter sammen. Rheumatoid er særlig snigende ved, at den angriber alle leddene. Det kan påvirke alle aldre og er ledsaget af stivhed, hævelse, vedvarende træthed, anæmi, vægttab, feber og ofte lammende smerte. Hvad kosttilskud kan du tage for at hjælpe? Der er en veritabel vaskeri liste: – Calcium at forebygge knogle underskudsgivende Coenzym Q10 til at hjælpe med at reparere forbindende tissue.- Hvidløg at hæmme dannelsen af ​​frie radikaler Multienzymes- Multivitaminer (uden jern) – C-Extra-vitamin er en anden fri radikal destroyer- Beta Carotene- E ekstra vitamin er en anden fri radikal destroyer- Aminosyre complexPlease huske på, at disse næringsstoffer er på ingen måde at erstatte ordentlig lægehjælp. De er foreslået som yderligere værktøjer til at bekæmpe virkningerne af gigt. Yderligere overvejelser vedrører din fødeindtagelse. Undgå mælk, rødt kød, raffineret sukker i enhver form, citrusfrugter, grøn peber, aubergine, tomater, kartofler, tobak og salt. Motion er afgørende for reduktion smerter og forsinke fælles forringelse. Prøv også at drikke destilleret vand. Tag varme bade til at lindre hævelse og pain.With ordentlig pleje og behandling, og en sund kost suppleret med de relevante vitaminer og kosttilskud, du kan være i stand til at forlænge de skadelige virkninger af gigt.