Rygning vinteren er langt mere farlig end du indser

Belysning en cigaret i det kolde vejr kan lyde meget tillokkende, men dit hjerte vil ikke takke dig for det. Rygning i al slags vejr er farligt, men om vinteren, endnu mere. Den kolde luft og smog påvirker lungerne, og din rygning hjælper ikke. Rygning fører til hævelse og forsnævring af lunge luftvejene, der forårsager åndenød. Den overskydende slim i lunger passage og nedskrivninger af lungerne ‘clearance-system fører til en ophobning af giftige stoffer. Dette øger risikoen for lungeinfektioner, som begynder med symptomer såsom hvæsen og hoste antyder, Dr. Pankaj Sayal, Konsulent – Pulmonology, PSRI Hospitaler New Delhi. Han forklarer, hvorfor rygning under vintre er mere farligt.

1. Vidste du, passiv rygning dræber 600.000 mennesker hvert år? Hvis du har et familiemedlem, der ryger indendørs, kan passiv rygning under vintre udgøre en højere risiko sundhed, fordi luftcirkulationen inde i huset er minimal i denne sæson. Døre og vinduer holdes lukket for at holde huset varmt, hvilket kan føre til øget koncentration af de skadelige gasser og partikler som følge af røg. Diabetikere, der er passive rygere kan også være tilbøjelige til luftbårne infektioner og lungebetændelse.

2. Blodtrykket af et individ er relativt højt under vintre, hvilket betyder, at hjertet skal arbejde hårdere at pumpe blod. Rygning er også skyldig i at sætte pres på dit hjerte. Derfor både vintre og rygning parre op for at øge risikoen for hjertesygdomme. Her er 5 grunde til, at vinteren er dårligt for dit hjerte.

3. Sygdomme i lever, nyre og hjerte reducere din immunitet. Derfor er patienterne foreslået at undgå at ryge eller ryge under vintre at forhindre lungeinfektioner og andre luftvejssygdomme. Både passive og aktive rygere er mere tilbøjelige til at ordregivende forkølelse, influenza og andre virusinfektioner i denne sæson end raske personer. Så bremse, at ønsket om at købe dine lygter og forblive raske denne vinter. Her er 4 naturlige retsmidler, der kan hjælpe dig med at ryge.