Utilpas? Her er musik, der helbreder dig

Mr. Katti forklarer, at de regulatoriske elementer af Ayurveda – Vata, Pittha, Kapha – arbejde på vores krop i forskellige måde på forskellige tidspunkter. Derfor blev de Ragas skabt til at passe og lindre vores humør til det pågældende tidspunkt af dagen. »Den musik, der hæver dit aktuelle humør er værdsat af dig på det pågældende tidspunkt,« siger han.

Men disse er alle generaliseringer,. Mr. Katti understreger, at »En terapeut skal have stor viden om, hvilke lyde eller noter aktivere systemer i vores krop. Det er naturligvis forskelligt fra patient til patient og fra en lidelse til en anden. Jeg kalder mine eksperimenter modificeret musik; uanset om det falder i en bestemt kategori af Raga eller ikke er ikke vigtigt. «

Musikterapi tilsyneladende giver mere håndgribelige resultater på psykosomatiske lidelser som angst, blodtryk, migræne, hjerteproblemer, mave-tarm problemer og søvn relaterede lidelser. Ligesom yoga, meditation og udøver, bidrager musik mod et godt helbred.

(Watch Ms Meenal Deshpande synger Morning Raga Ahir Bhairav ​​nedenfor. Video af Jigna Khajuria)

“Det er et kendt faktum at god mental sundhed fører automatisk til god fysisk sundhed. Selv en sund person kan drage fordel af musik, som det kan slappe af flossede nerver og bringe positivitet i vores tænkning, “siger Dr. Shubhangi Parkar, professor og HOD -. Psykiatri Department, KEM Hospital

Betyder det, at musikere eller sangere, der lever og ånder musik, ikke har nogen fysiske eller psykiske lidelser? ‘Bestemt ikke, “siger Dr. Patkar,” De også kan lide af enhver lidelse. Men de komplikationer er især mindre som deres grundlæggende sundhed er normalt ekkolod. «

Uanset om du tror på musikterapi eller ej, kan du altid nyde de forskellige klassiske Ragas selv og se, om det påvirker dig i alligevel.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af stress

for flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.