High BP og lav puls

Spørgsmål

jeg pensioneret hær, jeg pensioneret 4 1/2 år siden og har ikke haft en øvelse rutine siden da, især cardio. Jeg bruges til at køre 2 til 3 miles, 3 til 5 dage om ugen dengang. Jeg er en teknisk skribent for hæren nu og sidde ved et skrivebord hele dagen. For nylig, jeg har haft tryk i centrum mit bryst (gik til ER, de indrømmede mig og ingen hjerteanfald) med nogle vanskelige at tage et pust, og jeg føler det som om jeg bare kommer til at falde i søvn /besvimer ved mit skrivebord eller jeg har ingen energi. Mit blodtryk på aktiv tjeneste var altid 120s /70’erne og en puls på 60 til 65. Nu er mit BP kører i de høje 130 S /høje 80s og en puls, der spænder fra 35 til 49 om en regelmæssig basis. Jeg er nu 43, 68 i høj og vejer 179 lbs. Hvad skal være det næste skridt, eller hvad er dine tanker?

Svar

Kære Alan,

Motion mere og tabe er de bedste trin. Men med tryk i midten af ​​forsiden af ​​dit bryst, det næste skridt er at se en læge og måske få en stress test for at være sikker på dit hjerte blodforsyning ikke forringes. Dette skridt skal tages, før du træner meget. Mens du er der, bede om en lipidprofil, for at se om dit blod kolesterol og triglycerider har brug for opmærksomhed. BP nedenfor 140/90 er O.K., i det mindste for kort sigt. Motion og vægttab bør få det lavere. Din puls er O.K., faktisk godt.

Venligst skrive tilbage, hvis dette notat ikke besvare alle dine spørgsmål.

David Richardson