D-vitamin FAQ: Vitamin D Kilder, Mangel, og indtagelse

Få svar på ofte stillede spørgsmål om D-vitamin Anmeldt af Mikio A. Nihira, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år at sikre, at vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

den varmeste emne i medicin er ikke den nyeste stof eller det seneste kirurgiske indretning. Det er D-vitamin

Hvad bragte den ulmende debat i kog blev en undersøgelse fra 2007 viser, at mennesker, der tager normale D-vitamintilskud var 7% mindre risiko for at dø end dem, der ikke tager de daglige kosttilskud.

et år senere, en større undersøgelse viste, at når kvinder med lav D-vitamin-niveauer får brystkræft, de har en langt større chance for at dø af deres kræftsygdom end kvinder med normale D-vitamin.

at var overraskende nyheder. Men lige så overraskende er påstande om, at mange mænd, kvinder og børn har utilstrækkelige blodet af dette vigtige vitamin.

Hvor mange? Data tyder mange af os ikke får D-vitamin, vi har brug for. For eksempel er en undersøgelse af fødedygtige kvinder i den nordlige USA fundet utilstrækkelige D-vitamin i 54% af sorte kvinder og 42% af hvide kvinder.

Disse resultater førte American Academy of Pediatrics at fordoble den anbefalede mængde af D-vitamin et barn skal tage – og har fået mange læger til at rådgive deres voksne patienter til at øge deres D-vitamin

Ikke så hurtigt, siger en ekspert panel indkaldt af den prestigefyldte Institute of Medicine.. I sin længe ventede november 2010-rapport, IOM udvalget udtrykte forfærdelse over tanken om, at mange mennesker er D-vitamin mangel.

“Af stor bekymring for nylig har været rapporter om udbredt D-vitaminmangel i den nordamerikanske befolkning, “udvalget skrev. “Bekymringen er ikke velbegrundet. Faktisk cut-point-værdier bruges til at definere mangel, eller som nogle har foreslået, ‘insufficiens,” er ikke fastlagt systematisk ved hjælp af data fra studier af god kvalitet. “

IOM udvalget lægger vægt på, hvad videnskaben har bevist, ikke på hvilke undersøgelser kan foreslå. Ved hjælp af denne konservative tilgang, fandt udvalget ikke dokumentation for, at D-vitamin har sundhedsmæssige virkninger ud at opbygge stærke knogler.

“Mens den aktuelle interesse for D-vitamin som et næringsstof med brede og udvidede fordele er forståeligt, det er ikke understøttet af den foreliggende dokumentation, “IOM udvalget konkluderede

Næste:.? Hvorfor har jeg brug for D-vitamin

1

2 3 4 5 6 7 8 9