Insulin Resistance – Ikke Belly Fat – skylden for Metabolic Syndrome

Metabolic syndrom – en gruppe af symptomer, herunder diabetes, pre-diabetes, højt blodtryk og højt kolesteroltal, der øger risikoen for hjertesygdomme – ikke længere menes at være forårsaget primært af abdominal fedt.

stedet forskere på Yale University School of Medicine har bestemt, gennem nye billeddiagnostiske teknologier, at insulinresistens i skeletmuskulatur fører til ændringer i energilagring, hvilket fører til metabolisk syndrom.

Insulinresistens, som opstår, når kroppen bliver resistent over for hormonet insulin, forekommer i skeletmuskel, når musklerne ikke længere er i stand til at glycogen, en form for lagret kulhydrat, fra mad energi. Til gengæld insulinresistens i skeletmuskulatur fremmer en stigning i fedtstoffer i blodet, hvilket fører til metabolisk syndrom.

Brug magnetisk resonans teknikker, forskerne var i stand til at bestemme, at insulin-følsomme individer i deres undersøgelse konverteret kulhydrat energi (fra spise en høj-carb måltid) til glycogen, der blev lagret i leveren og muskler.

Blandt insulinresistente individer, blev imidlertid kulhydrat energi omdirigeret til leveren fedt produktion. Processen forhøjede deltagernes triglycerider i blodet med så meget som 60 procent og samtidig sænke HDL (gode) kolesterol med 20 procent. Dette skete selvom de medvirkende var unge og magert, uden overskud af abdominal fedt.

Mere end 50 millioner amerikanere lider af metabolisk syndrom, og halvdelen af ​​befolkningen er disponeret for det.

Forskerne påpegede, at der er gode nyheder til deres resultater:. kan behandles insulinresistens i skeletmuskulatur med en enkel metode, motion

Proceedings of National Academy of Sciences 18 juli, 2007

Science Blog 16 juli, 2007 Dr. mercola Kommentarer: reservehjul eller potbelly.Now det sig, at selv tynde mennesker er i risiko for denne tilstand, klart fordi insulinresistens kan være ødelæggende uanset andre risikofaktorer. I mellemtiden er det s kendt, at folk, der don t øvelse bygge farlige fedt omkring deres organer (kaldet visceral fedt) – uanset om de vises tyk eller tynd på ydersiden. Visceralt fedt bidrager ikke blot til insulinresistens men hjertesygdomme og metabolisk syndrom som well.Metabolic syndrom er også undertiden benævnt pre-diabetes, der er kendetegnet ved insulinresistens og kan let udvikle sig til fuld-blæst diabetes, hvis ikke treated.The god nyheder her er, at til behandle metabolisk syndrom og præ-diabetes (og også type 2-diabetes, for den sags skyld), recepten er den samme: at komme ud og motion, og valgte fødevarer relevante for dine ernæringsmæssige type.When det kommer til at spise, du ll ønsker at holde sig væk fra alle fødevarer, der øger din insulin, nemlig korn og sukker, og selvfølgelig, forarbejdede fødevarer.