3 trin til en sund Colon

Eksperter siger, at hvis du ikke har en afføring to til tre gange om dagen, din kolon er ikke så sundt som du måske gerne tro. En sund kolon bør have en bevægelse mindst tre gange om dagen, hvis ikke mere, og dem, der ikke siges at lide af en tilstand af constipation.The kolon er kloakken af ​​kroppen og den menneskelige krop er beregnet til at fjerne alle af affald, som den ikke kan bruge eller der kunne medføre skade gennem tyktarmen. Afføring er kroppens måde at skaffe sig af snavs, der filtreres ud af den mad, du spiser, så uden ordentlig afføring, er der ingen måde at befri kroppen af ​​sin waste.For Derfor dem, der ikke har en sund afføring er tilbøjelige til sygdomme af alle slags, mange af dem blive fatal.For denne grund er det vigtigt for dig at vide, hvordan at fortælle, hvis du har en sund kolon og hvis ikke, hvordan man kan gå om fastsættelse det. Kræft i tyktarmen er en af ​​de førende årsager til dødsfald i USA og førende i kræftdødsfald ud af dem alle. Dette er grunden til at have en sund kolon og kende tegnene er så important.Step 1: Kend Hvad skal ExpectIf du nødt til at stamme eller skubbe, du ikke at have en sund afføring. Hvis din afføring er små og beady eller tynd eller endda løs, er du ikke at have en sund tarm movement.Also, hvis du kan se store partikler eller klumper af den mad, du spiste, har du ikke have en sund afføring. Alle har usunde afføring hver gang i et stykke tid, og en usund afføring er helt sikkert bedre end ingen afføring på all.If dette lyder som historien om dit liv, bør du overveje at kigge ind rense din kolon og tage skridt i retning af mere sunde og produktiv tarm movements.Step 2:! Get Disse tarme Flytning Afhængigt af hvor alvorlig problemet er, har du helt sikkert nødt til at gøre noget ved din tarm problemer, hvis du ikke allerede er i færd med at gøre so.Based på niveauet af ubehag du oplever, og hvor alvorlig du tror, ​​problemet er, du måske eller måske ikke behøver at konsultere en læge for din problem.Ask rundt og se, hvad de forskellige typer af produkter dine venner og familie kender og har brugt til at behandle lignende problemer. Hvis du ikke er fortrolig med dette, eller du ikke har sådanne ressourcer til rådighed for dig, så spørg din læge eller din pharmacist.A god kolon produkt bør ikke kun hjælpe dig med at rense din krop, men også (forhåbentlig) har flere regelmæssig afføring i fremtiden, så du ikke behøver at bekymre sig om dette problem på all.Step 3: Levende Cleaner, kan føle BetterYou ikke se det nu, men efter du har renset din kolon og havde flere sunde afføring i et stykke tid, bør du føler meget bedre. Den sundere din kolon er, jo mindre tilbøjelige til sygdom du er, jo mere glade og sunde du vil feel.Remember at tyktarmskræft er en af ​​de førende mordere i USA. Må ikke du ønsker at gøre alt, hvad du kan for at tage sig af din?