Naturlige kur mod Headache

Alle får en hovedpine fra tid til anden. De fleste hovedpine er ikke alvorlige og vil passere med tiden. Men de kan være irriterende og kan få os til at miste koncentrationen og ikke være i stand til at nyde, hvad vi gør. Mens der er mange over skranken og receptpligtig medicin for hovedpine de ikke uden bivirkninger effects.Herbal retsmidler er blevet brugt i århundreder og gør et comeback i de seneste år. De er let tilgængelige i mange former på din lokale helsekost eller naturlige fødevarer butik. Mange er nu tilgængelig på apoteker. Urter kan bruges i mange forskellige forms.How at slippe af HeadacheHeadaches kan være irriterende og en svær hovedpine kan endda stoppe dig fra at være i stand til at fungere ordentligt. Hovedpine er almindelige og kan forekomme på nogen. Medmindre en hovedpine er kronisk er det normalt ikke alvorlige. Selvom der er mange over skranken hovedpine relief medicin, er de ikke uden bivirkninger, og bør ikke tages alt for often.Many hovedpine er forårsaget af dehydrering. Rehydrering systemet vil ofte være nok til at lette en hovedpine. Det er vigtigt at forbruge masser af vand hver dag. Så snart du føler påbegyndelsen af ​​en hovedpine, drikke noget vand eller juice. Undgå koffeinholdige drikke som te, kaffe, sodavand og chocolate.Natural kur mod MigraineMigraine er en neurologisk sygdom, og person, der lider af denne sygdom ofte får angrebet af svær uudholdelig hovedpine. Den hovedpine ofte ledsaget med andre problemer såsom kvalme, opkastning, svimmelhed og gastrointestinale forstyrrelser. Med udbruddet af sådanne problemer, man har svært ved at bekæmpe problemet og fortsætte de daglige aktiviteter smoothly.The vigtigste kilder til riboflavin vitamin er lever, nyrer, muskelvæv, æg, mælk, grønne bladgrøntsager hvedekim og gær. Det daglige behov for dette vitamin er cirka 1,8 mg. Desuden er de vigtigste naturlige kilder til pyridoxin (vitamin B6), er gær, ris polering, æggeblomme og kimen af ​​forskellige kerner og frø. Det daglige behov for dette vitamin er ca. 2 mg. Man skal huske på, at de andre B-vitaminer ikke er effektive i bekæmpelsen af ​​smertelindring i tilfælde af migræne hovedpine, så man bør foretrække B6 og B2 insteadNatural Cure for StressPhysical tegn på stress-Pain /spændinger i ryg, nakke og skuldre – Hovedpine /migræne – Generelle ømhed og smerter – Træthed /overdreven træthed – Søvnløshed – ConstipationEmotional tegn på stress-angst – Depression – manglende tillid – Irritation /manglende koncentration – AggressivenessSome stress kan være produktiv og give du kører og energi. Det hjælper dig med at opnå mål, men for meget er skadelig.