Følelse brus? Har ajwain

Ajwain eller ajowan er en indisk urt, der har flere sundhedsmæssige fordele. Denne lille størrelse urt er især god til at slå mave-relaterede problemer, såsom en dårlig mave, fordøjelsesproblemer og flatulens. Det er faktisk kaldet fordøjelsessystemet medicin for dets effektivitet. Ajwain har thymol som hjælper lindre gastronomiske lidelser, da det er et bakteriedræbende. Ajwain er også en carminative hvilket betyder, at det forhindrer dannelsen af ​​gas og endog hjælper til at lindre det at bekæmpe flatulens. For at høste i sine fordele, når du føler grubegasholdige, gør denne løgnehistorie og drikke det efter dine måltider. Læs også de andre sundhedsmæssige fordele af ajwain

Steps:.

Tag om 2 g ajwain enten frø eller pulverform

Tilføj den til 125 g af ostemasse. . Tilføj også nogle sorte peber.

Bland godt og drikker det bogføre måltider.

Dette vil bidrage til en bedre fordøjelse og også forhindre dig i at føle brus. Her er nogle flere midler til at lindre flatulens

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Referencer:.

Jeet, K., Devi, N., Narender, T., Sunil, T., Lalit, S. , Raneev, T. (2012). Trachyspermum ammi (ajwain):. En omfattende gennemgang

Secrets af indiske Urter til godt helbred

af Acharya Balkrishna