knogle blå mærker 2 år på …

Spørgsmål

Hey Paul

næsten to år siden, maj 2008, jeg gled og faldt ned nogle trapper med mit venstre knæ foldet under mig. Jeg blev diagnosticeret med knogle blå mærker i femurkondylerne, mere på den mediale kondyl og med væskeansamling i suprapattelar, infrapatellar og patello–femorale rum.

Det var en smertefuld proces for inddrivelse, og jeg blev sat ud af spillet i næsten 3-4 måneder. Brugte jeg dog til at være meget aktive på det tidspunkt med fodbold træning til 3-4 gange om ugen. Men i det forløbne år og en smule mere, er min livsstil blevet stillesiddende, og jeg har sat på atleast 15 pounds af vægt.

Men den virkelige bekymring er, at der stadig er et kedelig smerte på mit venstre knæ, især på min laterale side, sammen med en generel følelse af svaghed. Om natten, nogle gange føler jeg utilpas og ikke kan få til at sove, indtil jeg holde venstre fod upraised på en pude. Jeg føler, at jeg har mistet en masse muskelmasse i mine lår. Og tro det eller ej, mit knæ fungerer op, når dens raining!

Hvad vil du foreslå jeg gøre nu?

Svar

Du ikke nævne, om du havde gjort nogen behandlinger til knæet. Jeg vil foreslå at finde en god kiropraktor; en, der fokuserer på sport. Der kan have været ganske lidt af blødt væv skader, der skal løses, samt en ordentlig Rehab program til at returnere den rigtige funktion til knæet