Voksen Acne Årsager og helbredelsesmetoder

Den mest sandsynlige årsag til voksne acne menes at være udsving i hormon niveauer. Voksen Acne især rammer kvinder, med de nuværende statistikker på halvtreds procent af befolkningen. Voksen acne påvirker cirka fem og tyve procent af mændene. Gentagelser af acne kan påvirke folk i tyverne gennem halvtredserne og det kan være lidt nedslående at være en 53 år gammel gå rundt med acne.

Hormonelle niveau udsving i voksne, på grund af stress, sygdom eller endda månedlige menstruation, kan få huden til at udskille store mængder af sebum til overfladen. Du vil måske bemærke, at din hud i disse tider er meget fedtet i slutningen af ​​dagen. Denne sebum blokerer porer skabe en ophobning af bakterier og døde hudceller, og i sidste ende bryder ind i en bums.

En enkel måde at forebygge acne kan simpelthen være at praktisere meditation eller udøve regelmæssigt for at hjælpe med at holde stressniveauet på et minimum . Vær sikker på at vaske dit ansigt ofte i tider med alt for fedtet hud. En astringerende såsom Witch Hazel, anvendes til ansigt lige efter vask vil stramme porerne og hjælper med at holde acne forårsager bakterier ud. Ansigtsmasker vil trække urenheder ud af huden. Kig efter masker med basilikum, sandeltræ, jordbær eller mynte ekstrakter. Du kan endda dyrke disse planter dig selv og gøre en hjemmelavet maske hver par uger.

Spise en sund kost vil gå langt i retning af sund hud. Fødevarer med højt A-vitamin og betakaroten kan fremme sund vækst af væv. Det er fundet i appelsin og grønne bladgrøntsager frugter og grøntsager. Vitamin E er en antioxidant og hjælpemidler i reparation af hudvæv. Det kan findes i græskar, multigrain korn, æbler, lever, majroetoppe, kålrabi og en række andre fødevarer.