Er Øvelse A Good Acne Naturlige Løsning

Der er et udvalg af muligheder acne behandling. Der er allopatiske medicin, som er, at behandlingen af ​​sygdommen med receptpligtig medicin primært, der homøopatisk medicin, er der naturlægemidler og der er hybrider af de 3 behandlinger. Der er folk, der har brug for en receptpligtig medicin, da de har brug for gode rapporter om arbejdsmiljø, og de vil ikke have tid eller religion i homøopatiske eller naturopathic retsmidler. For personer, der søger at undgå acne medicin, de har valg som afgiftning, urter, kostændringer, homøopatiske midler og more.Moderate øvelse ville falde under naturopathic acne naturlige middel kategori, og det er rigtigt, at motion er virkelig godt for din hud. Motion er værdifuld, fordi det hjælper dig med at opretholde en sund krop og styre dit stressniveau. Hvis du finder din acne er irriteret af motion, atter gennemgå din rutine. Hvad du bære er vigtigt, da stramt og syntetisk tøj ikke trække vejret godt. Hvis dit tøj er påfører friktion, der er kendt for at irritere huden. Hvor vil du hovedet til at udøve? Er man nyde din træning? Undersøgelser har vist, at hvis du ikke gør noget, du har lyst til det kan ikke bringe de samme fordele, som hvis du laver en ting, som du bare holde dig til og foretrækker at gøre. Hvor kraftig er din træning? Motion-tilsluttet acne er normalt forårsaget af noget, du indstillet på din krop i stedet for øvelsen. Bestem og tage væk disse eksterne faktorer, og du vil sætte en stopper for din træning udbrud. Her er simpelthen et par ting at observere for.CosmeticsWhen udøver, bære så meget lidt skabe op som muligt. Selv olie-fri og ikke-comedogen (ikke-pore-tilstopning) kosmetik kan tilstoppe porerne, hvis slidt hele betydelig øvelse. Når du er færdig med at arbejde ud, tæt op, mens det er muligt. Kosmetik vil forårsage en type af acne kaldes acne Cosmetica, som synes uden motion, men forskellen af ​​porerne og lade udenlandske artikler for at opfordre i pore er én ting, du gerne vil avoid.SunscreenIf du kan lide at udøve udenfor, altid bære en oliefri solcreme. Mens acne kan synes at forbedre en smule efter forbigående perioder inden solen, viser undersøgelser, at længere tids påvirkning virkelig fremmer komedoner (tilstoppede porer), og efter alt, sol skader, hvilket resulterer i rynker. Nogle acne medicin som Isotretinoin gøre huden mere følsom over for solen, så solcreme er endda ekstra vigtigt. Når du vælger en solcreme, søge efter produkter, der er olie-fri og har en beskyttelse problem på mindst SPF femten for hver UVA og UVB stråler. Ligesom kosmetik, vil solcreme tilstoppe porerne rydde derfor op lige efter at have arbejdet out.ClothingIf du er i risiko for kroppen acne, undgå tøj 100% fra lycra eller nylon. Hvorfor? De fleste kunstige stoffer fælde den varme og fugt mod huden, hvilket skaber en frugtbar grobund for bakterier, s. acnes, som forårsager betændelse under huden. For moderat motion, din bedste chance er let, løstsiddende bomuld, eller en lycra-bomuld blanding. Naturlige materialer tillader huden at ånde, og løstsiddende tøj er mindre tilbøjelige til at forårsage friktion. Hvis du træner intenst og sveder et ton, kan du ønsker at prøve en række af de nye tøj fra materiale, der er designet til at væge fugt borte fra dine skin.Exercise EquipmentSome individer er en masse sandsynligvis at få acne fra kropsdele at røre sportsudstyr. Den bedste opløsning for dette kan være en smart arbejde, bygge sørge din hjelm ikke glider rundt på din pande, eller din badedragt ikke strammer under armene. Du kan desuden gøre det lettere at forhindre udstyr tilsluttet opblussen ved foring hjelmen med et lag af sentimental, vaskbar bomuld materiale; det er en dejlig brug for de gamle t-shirts. Ligegyldigt hvad spillet, det er en fremragende plan at holde dit udstyr rent og tørt, når den ikke er i brug, så uønskede bakterier eller svampe ikke kolonisere. Bakterier er ikke kun ansvarlig for acne bortset Folliculitis som well.MoistureIrrespective af, hvad du gør for at opfordre din træning; løbebånd, sti, tennisbane, eller hvad, ikke sidde rundt i din svedige tøj eller våde badedragt når du er færdig. Hvis du vil pakke sammen med det samme og skifte til tørt tøj. Hvis dette ikke er muligt, ændring til tørt tøj, når goldning så rigelige som muligt. Når du tørre dit ansigt, kontinuerligt bruge et rent håndklæde og pude forsigtigt frem tørre. Kraftig aftørring kan irritere din hud, skubber vragrester som kosmetik og solcreme dybere ind i pores.ShoweringIt er altid bedst at brusebad umiddelbart efter træning. Ved hjælp af en medicineret eksfolierende sæbe kunne være en smart plan Men også hele tiden være blid sammen med din hud. Skrubning kommer ikke til at gøre din hud nogen renere, eller bygge din acne gå væk; det er virkelig muligt, at det kan irritere eksisterende læsioner og promovere begivenheden af ​​nylige bumser ved at sprede bakterierne og pus. Hvis det ikke lade sig gøre at brusebad med det samme, vil du stadig stoppe udbrud ved at tørre din hud med medicineret puder. Løbende holde et par puder i din sportstaske simpelthen i case.Exercise kunne være en smart acne naturligt middel og er et fantastisk valg for personer, der ønsker at behandle acne homøopatisk eller naturopathically. Det er en fornuftig observere for nogen, da motion øger endorfiner i blodet, som letter lavere stress og vores reaktion på det. En sund øvelse program er en afgørende halvdel af din generelle sundhed; og en sund krop er yderligere sandsynligvis at have en sund hud. Jeg er sikker på du ønsker at finde ud af en masse at give dig selv inden kampen mod acne derfor