Diagnosticering søvnapnø hos ældre kvinder kan blive hjulpet af nye symptom

Sengevædning har vist sig at være et nyttigt symptom, når de forsøger at diagnosticere postmenopausale kvinder med obstruktiv søvnapnø, ifølge nye resultater. Den ledende forfatter af undersøgelsen tyder på, at næsten to procent af postmenopausale kvinder lider af søvnapnø – en tilstand, hvor en person kan stoppe vejrtrækningen, mens de sover. Post-menopausale kvinder er ofte fejldiagnosticeret fordi kvinder undervurderer symptomer forbundet med obstruktiv søvnapnø.

For at nå deres resultater forskere analyserede data fra over 161.000 postmenopausale kvinder. Forskere bemærkede forekomsten af ​​fælles obstruktiv søvnapnø risikofaktorer sammen med symptom på sengevædning

Forskere afdækket et link.; de mere almindelige obstruktiv søvnapnø risikofaktorer en postmenopausal kvinde havde, jo mere sandsynligt hun skulle opleve sengevædning. For eksempel, hvis en postmenopausal kvinde havde to risikofaktorer for obstruktiv søvnapnø hun var dobbelt så tilbøjelige til at have sengevædning. Hvis hun havde fire risikofaktorer hun var fire gange så tilbøjelige til at opleve sengevædning.

obstruktiv søvnapnø symptomer hos kvinder

obstruktiv søvnapnø kan forringe dit daglige liv samt bidrage til mange andre sundhedsmæssige risici. Symptomer på obstruktiv søvnapnø omfatter:

Kronisk træthed i dagtimerne

Loud snorken

Vejrtrækning ophør under søvn

Pludselige opvågninger efterfulgt af åndenød forpustet

Awakening med mundtørhed eller ondt i halsen

Awakening med brystsmerter

Hovedpine om morgenen

Vanskeligheder, mens man koncentrerer

Mood skifter

Søvnløshed

høj blodtryk

Symptomer kan blive ganske alvorlig, så hvis du oplever noget af følgende, bør du opsøge læge:

Snorken som forstyrrer søvnen andres

Åndenød, der vækker dig fra søvn

Overdreven dagtimerne træthed, der forhindrer dig i normale funktioner eller øger din risiko for skader

obstruktiv søvnapnø årsager og risici

obstruktiv søvnapnø er forårsaget når en blokering opstår i halsen, som blokerer luftvejene. Når vi sover musklerne i vores hals normalt slappe af, men når en person har en smal hals dette kan blive nemt blokeres. Et andet resultat af denne indsnævring er snorken, som er et centralt symptom på søvnapnø. Bortset fra en blokering andre risikofaktorer og årsager til obstruktiv søvnapnø omfatter:

Forkortet underkæben i forhold til overkæben

Stor hals (hos mænd 17 inches eller mere, hos kvinder 16 inches eller mere)

Stor tunge

Fedme

Store mandler og polypper

Home retsmidler for obstruktiv søvnapnø

Hvis obstruktiv søvnapnø er svær en læge kan anbefale et kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) maskine, der giver kontinuerlig luft for at forhindre blokeringer samt forebygge standsning af åndedræt. Men før du har brug for hjælp fra en maskine til at hjælpe dig med at sove, der er effektive hjem retsmidler, som kan hjælpe obstruktiv søvnapnø. Home retsmidler omfatter:

Vægttabet

Exercise

Minimer alkoholforbrug

Undgå at sove medicin eller beroligende

Undgå at sove på ryggen

Hold nasal passager åbne under søvn

obstruktiv søvnapnø, hvis ubehandlet, kan resultere i mange uønskede sundhedsmæssige konsekvenser; Derfor er det vigtigt at tage de nødvendige skridt for at forebygge og endda behandle tilstanden. Kvinder, især bør være meget opmærksomme på symptomer, herunder sengevædning, for bedre indsigt i deres risiko for obstruktiv søvnapnø.